يا عيني عالكرشة يا نااااااااااااااااااااااااااس

كلنااا بالهوى سواااااااااااا :27:


الجسم حلو بس لا تطالعين الكررررررررررررش تفشششششششششششششششششششششل



دخلت نادي وحسيت انهاااا خفت شوي بس ما كملت طلعت منه لاني حسيت بملل :(

بس الكل يقول تمارين البطن تطيييييييير الكررررررررررررش


بس اناا مشكلتي اني اذا سويت تمارين يضعف وجهي وانا وجهي ضعيف


بس الواحد ما يقول الا الحمدلله :)


وان شاء الله تطير تروح الكرشه يا قلبي

طيب والحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياعمري الكرشة مالها حل الارياضة البطن ....وانا عن نفسي داومت على رياضة البطن اسبوعين وخفت كرشتي....
عزيزتي الرابط هذا راح يفيدك...
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=3920787#post3920787

انذبلت تسبدي من هالكرش

ومن سمعكم ياااااااااااااااااااارب بس ندعي ولا نسوي شيء