السلام عليكم
هلا فيكم خواتي دبدوبات حواء
<<< كأنها مهي دبه زيكم :p
المهم يا بنات انا ابيكم تساعدوني وتعطوني رجيم البروتين
انا سويت بحث ولقيت بس مو مفصل
بس كاتبين المسموحات والممنوعات بس انا ابيه مفصل
يعني كل يوم ايش الفطور وايش الغداء وايش العشاء فهمتوا علي ؟
وياليت اللي عندها تحطه لي
واذا فيه وحده كانت حاطه رجيم البروتين في المنتدى تعطيني الرابط لاني سويت بحث في المنتدى وما طلع لي شي
ومشكورين مقدماً
واللي ما تعرف ترفع لي الموضوع
وادعوا ربي يرزقني بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل
<<<<<< اشوف طلباتها كثرت :D:D
أم عبدالرحمن.. @am_aabdalrhmn_19
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اتمنى هالرابط يساعدك