اختي bbmm الله يتمم عليك الحمل يارب ويثبته حبيت انصحك الحامل من المهم تنتبه لكل منتج تستخدمة لان بعضها ضار

وانا بعطيك نصائح مهمة للحامل والله اني كل يوم اشكر دكتورتي عليها كانت تذكرني فيها بكل مراجعة عندها عشان تحافظين على صحتك وصحة الجنين وجمالك حتى بعد الولادة و***** الله تستفيد من هالنصايح كل حامل يارب ويهون عليكم

1\ اكثري من شرب الماء ....وعشان ماتنسين اشتريلك كرتون مويه علب صغيرة ووزعيها عند السرير 2 والصالة 2 وبكل مكان تجلسين فيه حطيلك علبتين وكل ماشفتي العلبة اشربي مايحتاج تستني الين تعطشين

2\اكثري من الكالسيوم والخضار مهم جدا ....بالنسبة لي مااحب اشرب حليب بس كنت اعوضه باللبن يوميا كنت اشرب اللبن واكل توست جبن

3\مهم جدا جدا جدا تدهنين منطقة البطن باي زيت امن يعني عندك زيت الزيتون مثلا او كريمات الاطفال مثل جونسون وهذا يفيد انه يرطب المنطقه دائما ومايصير عندك تشققات نهائيا حتى بعد الولادة
وبعد كل شور ادهني جسمك بالكامل وهو رطب بالحمام بزيت بيبي اويل

4\لاتنسين ادويتك ابدا والافضل تعملين توقيت يومي بالجوال لموعد الدواء طبعا الفوليك وحبوب الكالسيوم والفيتامينات وهذه مهمة جدا

5\بالنسبة للكريمات العناية بالبشرة انصحك التاكد قبل ماتشترين انه ماتاثر على الحمل عندك منتجات ويلا موجودة بكل مكان بالعالم والافضل تعملين ماسكات بالمنزل اامن لك

6\لاتنسين رفع الرجلين دائما اثناء استلقائك لانه يمنع تجمع السوائل بالرجلين ويخفف من مشاكل الزلال

بالنسبة للحلاوة ماعندي فكرة عن وجودها ببريطانيا والله يوفقك يارب ويهون عليك وانت باتم الصحة والعافية

مشكورة اختي صمت الهوى ماقصرتي
الله يعطيك العافية يارب

تحيااتي للجميع

اختي ايام اللؤلؤ
الله يجزاك خير على طرح مثل هذا الموضوع
صراحه ذكرتيني يوم اروح للسعوديه كل الي اعرفهم استغربو شكلي بشرتي شاحبه ماكني جايه من دوله اوروبيه من الهم وضيقة الصدر وغيره وغيره بس الحمد لله
على النعمه بس والله خواتي ماخلوني انواع التعليقات اخر شي يقلون الظاهر انكم جايين من افريقيا
بس فعلاً البيت والاولاد والزوج ماخذين اكثر الوقت الله يخليهم
جزاكم الله خير جميعا عطيتوني دافع ان شاءالله اني ابداء معكم

مشألله كلام جميل ومفيد وماقصرو البنات وخاصه صاحبه الموضع تذكرنا بانفسنا لانا صدق لاهين مع العيال وابوهم وطالباتهم وانا من وجه نظري ان الاهتمام بالنفس شي مطلوب بس مايكون على حساب شي ثاني مثل انا نقصر مع الزوج اوالاولاد والاهم اننا مانقصر بالعبادت .وبالنسبه للي تقول نرجع للسعوديه ونهتم بانفسنا لاوالله الا هتمام الحين وحنا شابات لارجعنا بعد حمس سنوات اواربع وحنا معجزات اذ ماتهنينا بشبابنا الحين مى نهتم ؟ والي يقولون ان الجمال ماينفع مايمنع ان الوحده تجمع بين الشيئين اليهم الاهتمام بالدرسه والاهتمام بالنفس زيادة الخير خيرين .والمفروض الوحده على الاقل تهتم بالي تقدر عليه مثل تغير اللوك مره اوربي مثل تلبس البلايز الطويله شوي مع الهيلهوب الشفاف التنناير القصيره مع الابوات الطويله مع بدي بدون سلك ولاشي بس ماسك على الصدر والبطن طالع ولاتنسين تسوين الشعر بالمكوى السرميك علشان يكون سايح مره ويكمل اللوك البريطاني وايضا لاتنسين لبس الكعب العالي في البيت فله دور في البس لان الرجال يحبون الحركات الغريبه وايضا تلبس مره لوك هندي يعني بنجابي ومره خليجي يعني جلبيات ومره لبس رسمي جاكيت رسمي مع تنوره ضيقه قصيره رسميه ومفتوحه من الخلف يعني طبقين الي تشوفينه برا علشان تشبعين زوجك مايسغرب شي وانا الحمدلله كنت البس هالاشياء قبل ماجي للغربه .وفيه كمان خلطه حلوه وهي جلسرين الاحمر مع ليمون ونشاء وماءورد تخلطينهم سواء وتدهنين جسمك بعد الشور والله يخلي الجسم زي البلاستك من النعومه والاشراق وايضا فيه منتجات ثيربي توجد في التسكو حلوه مره فيه منها مجموعه ومنها مقشر سكراب وكريمات ريحتها تجنن وعنك كذالك عطر نينا مع اللوشن حقه والجل للشاور مره رهيب يعي الجسم لمعه ونعومه بتلاحظينها من اول مره تحطينه .واتمنى اني افدتكم .ودمتمممممممممممممم بخيييييييييييييييييير.

عاشقة حواء كلامك جميل ومفيد ويعطيك العافية