يا نااااس لاعت جبدي من الكرشة شو أسوي أرجوكم ؟؟؟؟؟

عندالخطوات ذي اهم شي للبطن
1= حاجه شفط البطن لجوه لين تحسين انه داخل لظهرك
2=انك تنفخين بطنك من خلال ما تتنفسين وتكتمين لي 10 دقايق وتكبين النفس وتدخلي بطنك لجوا
3=عدم الشرب مع الاكل
4= رياضه للبطن
5=الليمون والكمون مره حلو للبطن وعن تجربه طبعا طعمه مقبول جدا وعلى حسب راحتك

اختي
رح اعطيكي وصفهع وان شاء الله انها بتحل مشكلتك
بتشتري زنجبيل او ( الجنزبيل ) طبعا هو هو نفسه ،،، بس يكون طازج ، بتشتريه من السوبرماركت ، بتاخدي قطعه بحجم كف ايدك وبتقطعيها شرائح وبتضيفي الها مقدار كاس اللي بتشربي فيه شاء ((( ماء ))) بتحطيهم في الخلاط وبتخلطيهم لحد ما يصيرو على شكل عجينه ، بتدهني المنطقه اللي بدك تخففيها وهي اكيد الكرش وبتغلفيها بالنايلون الخفيف وبتروحي تشتغلي بالبيت مده ساعتين تقريبا وبعدها بتغلسي المنطقه بماء بارد والنتيجه جلد ناعم وابيض ومشدود ومع التكرار بتذيب الشحوم اللي بمنطقة الكرش ان شاء الله ( على فكرة هو بيذيب الشحوم لانو حامي ) مع هذه الوضفه استخدمي وصفه داخليه واللي هي بذر الشمر ، بتحطي ملعقه في مقدار كاس ماء سبق غليه وبتغطيه لانو في زيوت طيارة وهي الفائده فيها ، بتتركيه مغطى مده ربع ساعه وبتصفيه وبتشربيه مرة الصبح على الريق ومرة قبل النوم ، وهذه الطريقه جربتها اخت زوجي ونتيجتها مبهررة وانا اشتريت الجنزبيل وبذر الشمر علشان استخدمهم التنين مع اني ما عندي كرش كبير مع اني عندي 6 اولاد الله يخليهم بس الست الكرش مهما كان الكرش بشوه منظرها وخصوصا اذا كانت زي حالتي قصيرة ومن عشاق الجينز ههههههههههههههههههه يعني لازم تكون ممسوحه مسح بدون بطن

ارجو انك تستفيدي وتدعليلي ربي يحقق اللي في بالي

هلا أختي عاشقة وهم ...

الله يعطيج العافية ... و يسر لك أمورك يا رب

الحمد لله كله فهمته و انشاء الله بسوي جدول اليوم وانشاء الله أستمر

لكن ما فهمت الليمون و الكمون كيف ينشرب؟؟؟؟؟؟؟

لو أني ما أحب أبلع شيء لكن بشوف بحاول قوليلي الله يخليج

و مشكووووووووورة مرة ثاااانية

مشكووووووووووووووووووووووووووووووورة

أختي top_lady2007

وما قصرتي

الله يعطيج العافية يارب

انشاء الله أرسل حد يشتري لي الزنجبيل الطازج و ببدأ من اليوم ...

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة

مرة أخرى

ويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين الباقين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييش محد رد علي غير خواتي الله يجزيهم الخير

معقول 72 وحدة تدخل و مايردون غير 2 ...

الله يجزيهم خير .... و أستنا الباقين

يالله شدووو حيلكم أكيد كلنا محتاجين علاج للمشكلة هذي