كيفكم يا حبايب قلبي:26:
كالعاده عندي استفسار ويا ريت اللي تعرف تجاوبني
الحين أنا قاعده اسوي ريجيم الدكتور فادي وقاعده إشرب باليوم كاستين شمر
عشان يشد الجسم وعشان الرضاعه واشرب كاسة ينسون كمان عشان الرضاعه
عاد المشكله أني قريت انه الينسون يزيد الوزن عاد الوهقه اللي بتوهقها لو انو هالكلام صح
ويابنات في فرق
بين يفتح الشهيه او يزيد الوزن
لو إنه بس يفتح الشهيه فالله يصبرني ويساعدني بس لو زياده بالوزن
فيا خسارة تعب الأسبوع:44:
معلش طولت عليكم بس إنتو أكيد حاسين في اللي امر فيه:44:
والله يسعدها ويجزاها الجنه اللي تريحني:26:
أ.أم رهف @aam_rhf
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مر وصبر
•
طيب جربتيه حسيت زاد وزنك او نقص
أ.أم رهف
•
حبيبتي شكرًا انك رديتي علي أنا هاذا الاسبوع الثاني
بالريجيم بديتو السبت وما حوزن الا السبت الجاي
وبالنسبه الشمر والينسون ما بدئت أجربة الا من السبت
بالريجيم بديتو السبت وما حوزن الا السبت الجاي
وبالنسبه الشمر والينسون ما بدئت أجربة الا من السبت
نصيحة مجربة ودارسة <<<خبرة هع خليكي من الخرابيط وحولي ع تمارين افضل شي هذا اللي اعتمده في انظمتي والحمدلله محد اشتكى
موفقه
موفقه
الصفحة الأخيرة