يبات تعالو ا وقولوا لي من جربة قهوة القشر

هلا اختي انا جربته وقت النفاس نزلت اربعه كيلو مع اني اكلي فيه سمن واكثر شي خف بطني مشاء الله والحين

اعمل رجيم ولااستخدمه الافي الدورة وطريقتي احمس قشر القهوه على النار وبعدين احطها في الطاحونه مع عود قرفه واطحنه مون ناعم وبعدين اطبخها في دلة القهوه

للرفع

اب
لاتنسينا من الطريقه الحلوة للتخسيس :)

هي صح بتساعدك على النزول بس لوحدها مابتنفع وانا طريقتي
احط قشر وزنجبيل اخضر وعلى فكره الزنجبيل الاخضر هو الطازج وتلقيه فمحلات الخضار واحط معاه هيل وقرفه وشويه شمر واشرب منها طول اليوم

الله يجزاك خير صاحبه الموضوع اانا من زمان نفسي استخدمو بس كنت خايفه
رفع لعيونك