في ااحد موجود :a_smil08:
ودي اسولف معاكم طفشااااااانه:f226: ودي اكل خخخخخخخخخخخ
السلام عليكم
ما اقدر اطول بس قلت اكتب يومياتي
اليوم شربت ماي دافئ مع كمون
وافطرت تفاحة
وتغديت 7 مراصيع مع شوربة كويكر {امهد لرمضان}
مع صحن سلطة
والحين ميته ابي شئ حلو
بس بسويلي كوفي معسكر دايت ان شاء الله اقدراكمل اليوم وامشي شوي
ما اقدر اطول بس قلت اكتب يومياتي
اليوم شربت ماي دافئ مع كمون
وافطرت تفاحة
وتغديت 7 مراصيع مع شوربة كويكر {امهد لرمضان}
مع صحن سلطة
والحين ميته ابي شئ حلو
بس بسويلي كوفي معسكر دايت ان شاء الله اقدراكمل اليوم وامشي شوي
سلام
يابنااااااااااااات والله بموت من القهررررررررر
تخيلووو الاسبوع هذا اكلي بسسسس شابورة الرجيم +حليب بسكر الرجيم واحيانآ اخليه بالنسكافئه
ووزني بس 600جرام نقص
والله مقهورررررررررررررره بغيت اتهور واخرب الدنيا بس تعوذت من الشيطااااااااااان وبكمممل :06:
كان ودي قبل رمضان اكون في عالم الستين
اه يالقهر شهر حرررمان وبس 3كيلو وربي ما ادري ايش اسوي المشكله لو اكل اطلع ممكن بااسبوع 3كيلو زياده
اه بسسسسس مالي غير الصبر
يابنااااااااااااات والله بموت من القهررررررررر
تخيلووو الاسبوع هذا اكلي بسسسس شابورة الرجيم +حليب بسكر الرجيم واحيانآ اخليه بالنسكافئه
ووزني بس 600جرام نقص
والله مقهورررررررررررررره بغيت اتهور واخرب الدنيا بس تعوذت من الشيطااااااااااان وبكمممل :06:
كان ودي قبل رمضان اكون في عالم الستين
اه يالقهر شهر حرررمان وبس 3كيلو وربي ما ادري ايش اسوي المشكله لو اكل اطلع ممكن بااسبوع 3كيلو زياده
اه بسسسسس مالي غير الصبر
الصفحة الأخيرة
حبيت اسلم عليكم
اشوفكم باليل ان شاءالله