هلا حبيبتي تدرين امس وقبل امس محسيت بجوووع لاني اشرب لبن

ليه متشربين على الفطور لبن بدل العصير يشبع

السلام عليكم

وينكم بنات

واخبار الرجيمات

انا افطرت 1 تمر + ماء+عصير


بعدين 3 حبات سمبوسه وشوربة


وتسحرت تمر ولبن



















ونسيت اقولكم اني


زرت اهلي واكلت حلا وفطائر ( يعني بالعربي خبصت بس بكمية قليله )

هلا دلع ايه اليوم شربت لبن بدل العصير وشبعني والحمدلله

وترى يومي تمام بس مافي اكتب تعباانه

دعواتكم

اهلين بنات
كيفك دلع
هااا بشري اخبارك مع التمر واللبن
ان شاءالله نزلتي كم كيلو
وشو اخبار الكرشة لساها فارضة وجودها والا انكسر خشمها؟؟؟؟؟؟؟؟

ريحانه تمام

الكرشه خفت

وباقي على ريجيم اللبن والتمر

يبنات كتبت رد وطااار

والا مستعجله