ام عدولى السنعه
برتقاااااااااااااااالي برتقااااالي خلوووه فووووووق وان شاء الله الصفحه كلها اورانج
برتقاااااااااااااااالي برتقااااالي خلوووه فووووووق وان شاء الله الصفحه كلها اورانج
:icon28:
موفقه ياقلبي الله يحقق حلمنا يارب:biggthump




هلا حبيتي
الفطور5تمرات والغدا موز
السكريات بتكون عندك عاليه وعلى فكره الموز فاتح شهيه :S_45:ويزيد الوزن وهذا كلام الدكتور لي علشان ولدي نحيف وصاني فيه انتبهي
:f226::024:


تم التسجل لازم تكتبين يوميتك معنا:2thmup:

الله ييسر أمورك:icon35:

تسلمين ياقلبي وفيك الخير والبركه ياقلبي:biggthump

في حفظ الرحمان


هلا ياقلبي وين هذي الجبال الي تسلقتيها
المشوي حلوه بس انتبهي تكثرين منها
ترى هوم رجعت بقوه انتبهي لاتهزمك
:icon29:


ههههههه
ان مشرفة سجن الشحوم ماراح تطلعون الاهيكل عظمي
:freak6:



بأذن الله قريب بس الكل يصبر ويشد الهمه
ام عدولى السنعه
كانك داريه اني امس واليوم صايمه:)
ام عدولى السنعه
الفرق المشتركه الفريق الوردي=50=ومافوق لايوجد الفريق البرتقالي=60=ومافوق الاسم=BINT ALNOOOR الوزن= 63 كيلو الطوال= 155 ========== الاسم=mamonya الوزن=69.3 الطوال= ========== الاسم=هوم بلازا الوزن=65 الطوال= ========== الاسم=ريحانة الود الوزن=66 الطوال= ========== الاسم= رعبووووب الوزن=63 الطوال= 157 الفريق الاخضر=70= وما فوق الاسم= نبض الحياااه الوزن=79 الطوال= ========= الاسم=لمسات الورد الوزن=72,700 الطول=154 الفريق الازرق=80= ومافوق الاسم=دلع العيون الوزن= الطوال=164 الفريق البنفسجي=90=وما فوق الاسم=ام عدولي السنعه الوزن=95 الطوال=165 الفريق الاحمر=100=ومافوق الاسم:بين الثلوج الوزن:108 الطول:168
الفرق المشتركه الفريق الوردي=50=ومافوق لايوجد الفريق...
ام عدولى السنعه
صباح الورد للجميع

يومياتي


فطور غداء بأذن الله

4تمر=كوب لبن=سلاطه مشكله
===لاني صايمه===
العشاء بأذن الله
زبادي=شاي قليل سكر
رياضه
سويد
ام عدولى السنعه
ابتدى الملف:7_5_131:
يوم=الاحد
تاريخ=24-7-1429هـ
27-07-2008م

يغلق الملف:11retcher
يوم=الاثنين
تاريخ=23-8-1429هـ
25-8-2008م


شروط المسابقه

1- كل وحده تكتب يوميتها ضروري وكل فريق يكتب بلونه

2-الي يمر عليها اسبوع وماتدخل الملف يتم مسح اسمها من الفرق المشتركه الا بعذر


3-لازم على كل وحده فينا تنزال على الاقل كيلو في الاسبوع اوالاسبوعين والي يمر عليها اسبوعين ومانزال وزنها تكون عرضه للعقاب
==القائمه السودا==



وتخرج بكافاله بنقص كيلو او2كيلو

4-ارسال نتائج الوزن بتكون كل يوم جمعه ابتداء من
تاريخ6/8/1429
8/8/2008

كل وحده ترسلها لي على الخاص

5-يوم السبت راح يتم ترشيح
ملكة الرشاقه
ووصيفة الرشاقه