كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ماكله هوا
ماكله هوا •
~برستيج~ ~برستيج~ :
ماكله هوا خلاص انا معاكي من السبت برجيم كل ساعتين ابي حد يشجعني
ماكله هوا خلاص انا معاكي من السبت برجيم كل ساعتين ابي حد يشجعني
اهلا برستيج

اخبارك زين ذكرتينا

على طاري الرجيم

نبض المديره لانها اقترحت الرجيم

وانا المساعده :D

وانت يابرستيح المعلمه

باقي الطالبه والفراشه مين ...مين ..مين :hahaha:
~برستيج~
~برستيج~ •
هلا ماكله هوا والله انا كنت شاااارده من الملف مالي وجه ادخل

انواااااااااااا التخبيص اجازه ورمضان وعيد ماخليت على قلبي:42:

المووووووهيم والله انا ندمااانه وابغا ارجع للرجيم ابغا انحف بسرعه:44:

عندي مناسبات وعندي سفره بعد شهر وشوي ودي اتقضا وانا مبسوطه

ياااااااااااارب انحف يارب وتجيني العزيمه والاراده الي مو راضيه تجي
msswon
msswon •
ريجيم كل ساعتين اكل اللي انا طبقتة يختلف تماما عن اللي حطتة ما كلة هوا



الريجيم اللي طبقتة هو اللي كتبتة
نبض الحياااه
نبض الحياااه •
سلام
نبض الحياااه
نبض الحياااه •
بنات ولله الحمد

لي اسبوع واحد على الخلطه حقت عبدالباسط وقبل ماابداء فيها كان وزني 82 وماكان عندي نيه اوزن الا بعد شهر
بس ماقدرت اصبر شفت الميزان
ووزنت لقيت وزني 81 يعني ناقصه كيلو :icon28::icon28::icon28:
:icon28::icon28::icon28:


فعندي راي ماكله هو ا وبرستيج
وبقيه البنات
ليش ماتسونها بصراحه تحمست اكثر لما شفت اني ناقصه هذا وانا ماتركتها الا يوم اشربها قبل الغدا والعشا بنصف ساعه

وكنت احيانا رجيم واحيانا تخفيف راح استمر عليها الشهر هذا


الخلطه(بردقوش.رجل الاسد.حرجل.بذور رجله.شمر)