سبحانك اللهم وبحمدك سبحان الله العضيم

أكله صحيه تنفع للرجيم


قطعي


دجاج الى قطع صغيره مع العظم

بطاطس شرائح مقسومه نصفين

فليفله ( فلفل رومي )

بصل قطع طوليه

طماطم انصاف شرائح

كاس ماء

ملح .. بهارات ..فلفل



ثم تحضري صينية تيفال وتغلفيها بقصدير وتضعي جميع المقادير

وتغلقي عليها القصدير بإحكام لمده ساعة على النار

وتأكدي انها غلت قبل ان تخفضي عليها النار

وبالهناء والعافيه



.

فووووووووووووووووووق

وين الصبايا

ومتى تدخلون
ونداء اخير

افتحوووووووووو ملف جديد
open new file

السلام عليكم