تعرفي اكثر شيء قاهرني ان اكلي قلييييييييييل مرة
الاسبوع الي فات صممت ان احرك وزني
عملت ريجيم بحساب اقل سعرات ممكنة
تصوري كنت اكل في بيضة مسلوقة + خيارة+ زبادي صغيرة+ تفاحة
موزعة على طول اليوم
والاثنين والخميس صيام
ولما وقفت على الميزان يوم الجمعة لقيتو ما تحرك غرام
زهره فل
•
انا سافرت وخربطت الدنيا بس انا عموما اكلي قليل بس اللي ما خلاني انزل انه وبكل بجاحه تركت الرياضه بس مشي ودوران بالسوق وخلافه احسب انه يكفي
وما نزلت ولا غرام
بس الحمد لله ما سمنت
وما نزلت ولا غرام
بس الحمد لله ما سمنت
السلام عليكم
اكيد انكم ناااااااااايمين
نوم العوافي
ما عندي شي اقوله بس حبيت اكتب باللون هذا خخخخخخخخخخخخخخ
خرووووووووووووووووج
اكيد انكم ناااااااااايمين
نوم العوافي
ما عندي شي اقوله بس حبيت اكتب باللون هذا خخخخخخخخخخخخخخ
خرووووووووووووووووج
الصفحة الأخيرة
وعملت ريجيم الاخصائية بدون فايدة