***زهرة السوسن*** @zhr_alsosn_7
عضوة نشيطة
يبنات ذبحني السهررررساعدوني بتجاربكم بلييييز
:22: حبيباتي بنات حواء انا مدمنة على السهر بس والله ماني راضيه عن وضعي نفسي انظم وقتي وانام بدري عشان اصحى بدري بس والله ماقدرت حاولت كثير بس مانفعت المحاولات دايم انام وجه الصبح واصحى بعد الظهر وماني راظيهعن نفسي احس اني مقصرة مع اولادي وزوجي ساعدوني بافكاركم عششان انظم وقتي واصبح سنعععععة
7
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
mooon_14
•
مشكلة الجميع يمكن انا اقل منك شوي لان البيت كله قلب النظام زوجي وبنتي سهر بالليل ونوم بالنهار حتى الشغاله دخلت جوا معانا
اعلمي عزيزتي ان الله بارك في البكوره
والصحيان بدري بها بركة لاتجديها في غير ذلك الوقت
واليك هذا الرابط لعله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=190186
ولك كل الحب يالغالية والله يساعدك
والصحيان بدري بها بركة لاتجديها في غير ذلك الوقت
واليك هذا الرابط لعله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=190186
ولك كل الحب يالغالية والله يساعدك
mooon_14 :
مشكلة الجميع يمكن انا اقل منك شوي لان البيت كله قلب النظام زوجي وبنتي سهر بالليل ونوم بالنهار حتى الشغاله دخلت جوا معانامشكلة الجميع يمكن انا اقل منك شوي لان البيت كله قلب النظام زوجي وبنتي سهر بالليل ونوم بالنهار حتى...
ههههههههههههههههههههههههههههههه
الصفحة الأخيرة
أول شي استعيني بالله وادعي مرررة كثير إنه ربنا يعينك ويساعدك على تنظيم النوم.
ثاني شي كلمي نفسك دايما ووبخيها وقوليلها يعني لمتى حتفضلي كده على هذا الوضع أنا يا نفسي مقصرة مع زوجي وأولادي وربنا ما يرضيه كده .
طبعا طبيعي راح تتعبي أول يومين من بدأ تغيير النظام :22: لكن عليك بالصبر وحتى لو نمت ساعات قليلة في الليل بعد الفجر لاتنامي أبدا حتى لو حسيتي بنعاس لكن بيروح شويه لو انشغلت بأي شي وبعدين نامي يا قبل صلاة الظهر بشوية أو بعد الظهر خديلك غفوة صدقيني راح تكفيك.
والله يعينك ويسرلك أمرك وترى نوم النهار غير صحي ومضر انتبهي على نفسك وعلى مستقبلك.