🥜🌰🥜
تناول ٤٠ جرام من المكسرات يومياً (تقريباً ملء كف اليد)
من اللوز والجوز والبندق والفستق
يخفض الكلسترول الضار في الدم بنسبة ٧-١٠%.
_ د . خالد النمر .
🥜🥜
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️