هلا عيني
انا عندي منطقة الكرش والارداف من بعد الولاده بس اسوي تمرين لها امسك كرسي او عصا وثبتي منطقة الصدر لا تتحرك ودوري الوسط تتحرك الارداف والكرش و كانك ترقصين مصري وربع ساعه بعدين روحي فصلي و بيوم البروفه بعد ثلاث اسابيع بيتغير جسمك وبتقدرين تعدلين وبتحاسبين اكثر من قبل
وكمان عشان الكرش وانت قاعده على طول اشفكي بطنك وبيحرق سعرات كثير
كم صار وزنك وهل فيه تحسن
اليوم عشت على البن وسارت شهيتي للاكل صفر مابقي قدامنا شي وقرب نص 5 واحنا ماتغير فينا كثير شدي همتك معي لا تتهااااااااااااااااااااااااااااااااااونين
يارب دخيلك ننحف بالعافيه والصحه يارب
هلا عيني
انا عندي منطقة الكرش والارداف من بعد الولاده بس اسوي تمرين لها امسك كرسي او عصا وثبتي...
انا عندي منطقة الكرش والارداف من بعد الولاده بس اسوي تمرين لها امسك كرسي او عصا وثبتي منطقة الصدر لا تتحرك ودوري الوسط تتحرك الارداف والكرش و كانك ترقصين مصري وربع ساعه بعدين روحي فصلي و بيوم البروفه بعد ثلاث اسابيع بيتغير جسمك وبتقدرين تعدلين وبتحاسبين اكثر من قبل
وكمان عشان الكرش وانت قاعده على طول اشفكي بطنك وبيحرق سعرات كثير
كم صار وزنك وهل فيه تحسن
اليوم عشت على البن وسارت شهيتي للاكل صفر مابقي قدامنا شي وقرب نص 5 واحنا ماتغير فينا كثير شدي همتك معي لا تتهااااااااااااااااااااااااااااااااااونين
يارب دخيلك ننحف بالعافيه والصحه يارب