Θ r K € Dُ a
Θ r K € Dُ a


آي آتذذكر سويته الخلطه آحس جآبت نتيجه ..طبعا حطيته ع بطني ويديني ورجليني

تآخذين زنجبيل طآزج وتقشرينه وتبشرينه وتآخذين حفنه بيدك وحطيه بقدر وحطي عليه 3 آكوآب مويآ
وطولي عليه لين يطبخ وآذآ طبخ آقصري عليه وخليه 10 دقآئق وطفيه وخلييييه يبرد بعدين صفيه وحطيه بعلبة رشآش
ورششيه ع جسسمك >المنآطق اللي تبينها تنحححف

آنآ كنت آرشه ع جسمي ويديني ورجليني وآلفه بآلنآيلون وآمشششششي وآتمرن ولآخلصت غسلت جسمي
والله لآيوووريك يعررررق جسمك مره
وخلي الشطفه الاخيره بمآء بآرد شوي عشآن تنششد وبس

جربيها ع يدينك وشوفي ..

ودعوآتك لي بآلتوفيق بآلقدرآآآآآآآت قلبي
عذبة بمشاعري
عذبة بمشاعري
انا ودي بشي يمتن إيديني

رفع لعيووونك
الالماسه 2
الالماسه 2
للـــــــرفع
الباشيه
الباشيه
المساج اللي في توقيعي ماراح تندمين على استخدامه
noor alhody
noor alhody
التصفيق وراء وقدام هذا التمرين للصدر واليدين والكتوف