السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنا هالموضوع يكون خفيف عليكم:(
ودري يمكن يكون بقسم الرشاقه والسمنه بس اغلب هرموناتنا بسبتهاااااااااا هي سمنتناااااااا
لانا ان نقصنا الوزن زادة نسبة الحمل
وسمنتناااااااااا حارمتنااااااااا من تحقيق احلا الاماني الامومه ولي ام تحرمها معنا اخوان لعيالها
خل نكون يد بيد ويكون نضام جميل ونترك المحمر والمشمر
ادري صعبهبس علشان صحتناااااااااا ونفسيتنا وشكالنا ونكون يد بيد ها من تدخل معي ونقول لا للسمنه نعم للصحه
طبعا هو برنامج جميل
كم وزنك كم كيلو زايده وايضاااااااااااااااااااااااااااا برنامج اكلك وشنو نوع علاجك يوميا ياويلها الي تنساا برسلها قنبله ببريدها احذروووو
كذاااا خواتي خل نخلي هدف جدامناااااااا تبين الامومه سجلي وقولي بسم الله
انا رح احط يدي بيدك واخلي المحمر ووووالله يالكبسه جد صعبه بس الحمد لله انا اذا صار عندي عزيمه خلااااااااااااااااص لالالالالالالالالالالالالالالاللمحمر والكبسه وانا معك لا للسمنه نعم للصحه
الشغله فيها احراااااااج لازم اقول وزني خخخخخخخخ لاكن رح اقول بس لاتنصدمون
انا وزني 77 اكيد ونص قبل الزواج كان تهئ تهئ 62 مـــــــــاغطه 15كيلو واااو واااااااوواااااااااااااااو
على فكره تروني نازله 7 كيلو لاني وصلت قبل لل84 بس الحمد لله عشان الابر الحمد لله
لاكن انا ودي انزل على 66على الاقل وانا رح اشجعك وتشجعيني (ياصاحبه الاميرات )
معليش طولت بالهذره انا رح استخدم الرجيم الكيميائي لانه ناسبني كثيير ونزل وزي بشكل خيالي
اللي موعندها وتبيني اكتبه بس تقولي وانا اكتبه