أم خلدون الراقية
•
ان شاء الله معكم
السلام عليكم ورحمة الللللللللللللللللللله وبركاااااااااااااااااااااااه
سوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووري يا حبيباااات قلللللللللللللللللللللللللللللبي
تعرفون عندنا اجازه والحمدلله لم ارى الاب توب طول الوقت لا جامعه ولا غيره ههههههههههههههههههههههههههههههه
حي الله البنوتات اليدااااااااااااااااااد شرفوتنا واسعدوووووووتنا الهممه يا حبوببببببببببببببببببباتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
انوووووووووووووووووووووووووووثه هلا والله ردت عليج من هنيه واختفيت من هنيه ههههههههههههههههههه
الحمدلله زين انج متابعه والله يعينا على الدراسه هانت للي ما بياخذ صيفي ابداااااااااااا ما تقصد نفسها هههههه
بتي الاجازه وبنستانس طمنيني عليييييييييييييييج يا عسسسسسسسسسسسسسسل
اميره بكلمتي وعليكم السلام ورحمة الله ماشاءالله لا اله الا الله انا يوم اغيب كم يوم اتيني ام الكسل اقرا هههههههههه
يالله نتريا جدولج الحلو وتشجييييييييييييييييييعج
لميس وعليكم السلام احسن هنيه يا لموووسه لان انا ما عندي وات ساب
مس طماطم حيالله بالي معانا يالله يا قلبببببببببببببببببي نزلي الجدول وبنتابعج ونشجعج بس شجعووووووووني بعد ولا تشدين الرحال مرحبابج مليوووووووووووووووووووون بينااااا
ام خلدون الراقيه حيالله الغاليه حيالله الي معانا والله يبالنا رقيه قسما بالله :( اول وحده انا الحمدلله على كل حال ما عرف متى ببتدي بنفسي ممكن سؤال خارج الموضوع شو افضل رقيه للسحر ؟
بناااااااااااااات انا بنزل باذن الله جدولي باجر وباذن الله ربي يوفقنا يااااااااااااااااااااااارب
سوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووري يا حبيباااات قلللللللللللللللللللللللللللللبي
تعرفون عندنا اجازه والحمدلله لم ارى الاب توب طول الوقت لا جامعه ولا غيره ههههههههههههههههههههههههههههههه
حي الله البنوتات اليدااااااااااااااااااد شرفوتنا واسعدوووووووتنا الهممه يا حبوببببببببببببببببببباتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت
انوووووووووووووووووووووووووووثه هلا والله ردت عليج من هنيه واختفيت من هنيه ههههههههههههههههههه
الحمدلله زين انج متابعه والله يعينا على الدراسه هانت للي ما بياخذ صيفي ابداااااااااااا ما تقصد نفسها هههههه
بتي الاجازه وبنستانس طمنيني عليييييييييييييييج يا عسسسسسسسسسسسسسسل
اميره بكلمتي وعليكم السلام ورحمة الله ماشاءالله لا اله الا الله انا يوم اغيب كم يوم اتيني ام الكسل اقرا هههههههههه
يالله نتريا جدولج الحلو وتشجييييييييييييييييييعج
لميس وعليكم السلام احسن هنيه يا لموووسه لان انا ما عندي وات ساب
مس طماطم حيالله بالي معانا يالله يا قلبببببببببببببببببي نزلي الجدول وبنتابعج ونشجعج بس شجعووووووووني بعد ولا تشدين الرحال مرحبابج مليوووووووووووووووووووون بينااااا
ام خلدون الراقيه حيالله الغاليه حيالله الي معانا والله يبالنا رقيه قسما بالله :( اول وحده انا الحمدلله على كل حال ما عرف متى ببتدي بنفسي ممكن سؤال خارج الموضوع شو افضل رقيه للسحر ؟
بناااااااااااااات انا بنزل باذن الله جدولي باجر وباذن الله ربي يوفقنا يااااااااااااااااااااااارب
السلام علييييييييييييييييييييكم صباااااااااااااااااااااااااح الخييييييييييييييييييييييييير
شو الهمه يا بناااااااااااااااااات
اول شي ابشركم عدلت رقادي كان مسولي ازمه نفسيه صراحه
ثاني شي اسوي رياضه على الخفييييييييييييييييييييييييييييف يارب ثبتني يارب يارب يارب
والمفاجئه الثانيه الحمدلله اعرف شويه بس انا فرحة فيه وااااااااااااايد
نزلت كيلوووووووووووووووووووووووووو اللهم لك الحمممممممممممممممممممممد
كنت اشرب ماي ماي ماي كل ما ايووووووووووع والحمدلله ياب نتيجه مع الرجيم
الحين عيني على الكيلو الثاني باذن الله اذا ربي رااااااااااااااااااد
اليوم اخر يوم لي في الاسبوع الاول في الشهر هذا
وباجر بيكون اول يوم في الاسبوع الثاني يااااااااااااارب انزل لو نص كيلو انا راضيه
اهم شي ينزل دهون مش سواااااااااااااائل
طبعاالكيلو مش هالاسبوع نزلته اقصد مجموع من اخر مره كتبتلكم الوزن يعني مجموع الي نزلته احم اعرف يبالي ضرب ماعرف اشرح
برنامجي للاسبوع اليديد كتااااااااااااالي ان شاء الله
رياضه كل يوم ما بحدد وقت عشان ما اجبر نفسي الي اقدر عليه هههههه
رجيم 1200 سعره حراريه
وان شاء الله انجاز بحث مهم لازم نسلمه اول يود في الدوام ان شاء الله
والعنايه ترطيب اليدين والقدمين والشفايف
تونك للشعر
كريم للويه كل يوم مره
يالله يا بنات كلوحده تكتب جدولها
شو الهمه يا بناااااااااااااااااات
اول شي ابشركم عدلت رقادي كان مسولي ازمه نفسيه صراحه
ثاني شي اسوي رياضه على الخفييييييييييييييييييييييييييييف يارب ثبتني يارب يارب يارب
والمفاجئه الثانيه الحمدلله اعرف شويه بس انا فرحة فيه وااااااااااااايد
نزلت كيلوووووووووووووووووووووووووو اللهم لك الحمممممممممممممممممممممد
كنت اشرب ماي ماي ماي كل ما ايووووووووووع والحمدلله ياب نتيجه مع الرجيم
الحين عيني على الكيلو الثاني باذن الله اذا ربي رااااااااااااااااااد
اليوم اخر يوم لي في الاسبوع الاول في الشهر هذا
وباجر بيكون اول يوم في الاسبوع الثاني يااااااااااااارب انزل لو نص كيلو انا راضيه
اهم شي ينزل دهون مش سواااااااااااااائل
طبعاالكيلو مش هالاسبوع نزلته اقصد مجموع من اخر مره كتبتلكم الوزن يعني مجموع الي نزلته احم اعرف يبالي ضرب ماعرف اشرح
برنامجي للاسبوع اليديد كتااااااااااااالي ان شاء الله
رياضه كل يوم ما بحدد وقت عشان ما اجبر نفسي الي اقدر عليه هههههه
رجيم 1200 سعره حراريه
وان شاء الله انجاز بحث مهم لازم نسلمه اول يود في الدوام ان شاء الله
والعنايه ترطيب اليدين والقدمين والشفايف
تونك للشعر
كريم للويه كل يوم مره
يالله يا بنات كلوحده تكتب جدولها
الصفحة الأخيرة