اكوامارين ’ ننتظر تقريرك بفارغ الصبر
واذا انتي شطورة بالتصوير اعطيني دروس لانو عروستي كانون وصلت من اسبوع وما ادبر فيها شي خخخخخخ

السلام عليييييييييييييييييييم

مسائج ورررررررررررررد يا انووووووووووووووووثه فدييييييييييييييييت اعيونج والله

مشكوووووووووووووووووووووووره على التوضيييييييييييييييح وباذن الله انا وياج بالرقيه باااااااااااذن الله

من باجر ان شاء الله وكم مدتها بس 3 مرات

وليش الظهر والعصر والمغرب

ممكن اخليها الفجر والظهروالمغرب شو رايج ؟

وربي يسعدج على هالدعااااء الطيب اللهم امين انا وانتي وجميع بنات المسلموووووون

احم احم لالالا انا بصور بتليفوووووني كان خااااااااااااااااااطري والله اخذ كورسات في التصوير بس ان شاء الله

بعد الجامعه احس الحين ما اقدر احج راسي حتى الله المستعااان مشغولييييين 24 على الفاضي ههههههه

انتظروووو تقريري المصور الاسبوع الياي في الويك اند في اليوم المفتوح عشان اكل كيك وسويت ههههههههههههههههههههههه شجعتووووووووووووني


ومبروووووووووووووووووووكه العروووووووووووووووسه عقبال ما نشوف ذريتها وتفرحين فيهاااا ((الذريه الصور ههههه ))

السلام عليكم ورحمة الله وبركااااته

باك مره ثانيه يا حبيباتي

اليوم بما انه اول يوم في الاسبوع الثاني

بقولكم للحين شو سووويت

مشيتي شوي على سرعه متوسطه تقريبا 10 دقايق الصبح

وناويه بعد شوي ان شاء الله اسوي تمارين 10 دقايق ما بضغط على عمري ابببببببببببببببدا

نظامي اليوم في الاكل كتالي

الصبح سندوج جبن فقط مع توست اسمر 2

الظهر عصير برتغال مع كم حبة ورق عنب ((ممنوع الرز المفروض خبز ومشاوي بس كان خاطري فييييييه ))عشان جذيه مابتعشى

شربة ماي تقريبا 3 اكواب

كلت حبة فيتامين

ياااااااااااارب اصمد لين فليل يااااااااااااارب مقرره


العصر فواكه ان شاء الله

العشاء علبة زبادي وسلطه فقققققققققققققققط

والي راحمني انام بدري فما اكل ههههههه اقولكم السهر كان مسولنا مشاكل

حطيت على اطراف شعري ماااااااااااااسك عشان اخذ شور ان شاء الله بعد الرياضه

طبعا الحين ما ازيت الفروه ولا احط عليها شي غير التونك مره فليل ويارب ايب نتيجه

فبرطب الاقدام واليدين والشفايف

وبحط كريم على ويهي وبناااااااااااااااااااام هذا بيكون يومي ان شاء الله يارب اقدر اصمد دعواتكن يا حبيبااااتي

ابا اشتغل في البحث شوي بس باجر ان شاء الله اليوم انشغلت شويتين :(

خخخخخخخخ حلوه يأكوامارين
أن شاء الله تشوفين ذريتي حلوين مثلي *_^

بالنسبة لرقيه عادي حبيبتي أي وقت اختاري اهم شئ ثلاث مرات باليوم ولمده ثلاث أيام

هههههههههههههههه ربي يحليج يا انوووووووووثه وكلما شافج يحبببببببببج ويمدددددددددحج يااااااااااارب

خلاااااااااص ببتدي في الرقيه بعد ان شاء الله ما اسلم البحوث شيطاني وزني هههههههه

لالا اعووذ بالله منه بس لاني ابا ارقي نفسي برويه وانا الحين مضغوطه لازم اسلم البحوث من اخلص برقي نفسي ان شاء الله



والعشاء ههههههههههههههههههههههههه ماكان لا سلطه ولا زبادي
كان استيك لحم فيه شحمممممممممممممممممممممممممممممم
خلتلي وحده كبر الكف تقريبا الله المستعااااااااااان وحاربة نفسي على الكيك شرررررررررررررررردت

ويااااااااااارب ياااااااااااااااااارب ثبتني كنت عارفه ان اليوم ما بيمر بسلام ههههههههههههههه


تصبحون على خييييييييييييير