اكوامارين22
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3041306&page=48#post78962443موضوع رااااااااااااااااائع شوفنه يا بناااااااااااااات بديت اشك بعمررررررررررررررررري شكلي بتجه للرقيه باذن الله
اكوماااااارين بالنسبة للشعر عادي ترى ماياخذ وقت حطية على شعرك وسوي بحثك او رتبي وبعدين غسلية
اما سالفة بداااااية الشهر تووووحفة هههههه ماقلتيلنا كيف الاجواء عندكم
انا امس رتبت المطبخ لان حسيت الترتيب مو عاجبني وبس ولي يومين بعد الاكل اكل ملعقة كموووون واشرب علية موية قلت يمكن تخفف البطن وبس ان شاء الله اشد حيلي بالترطيب اما الرياضة شكلي ببطلها عورتني بضهري احااااااول امشي
اما سالفة بداااااية الشهر تووووحفة هههههه ماقلتيلنا كيف الاجواء عندكم
انا امس رتبت المطبخ لان حسيت الترتيب مو عاجبني وبس ولي يومين بعد الاكل اكل ملعقة كموووون واشرب علية موية قلت يمكن تخفف البطن وبس ان شاء الله اشد حيلي بالترطيب اما الرياضة شكلي ببطلها عورتني بضهري احااااااول امشي
~روونه~ :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييكم
مســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررد
اشتقتلكم يا احلى خواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات في الدنياااااا
غسن رفع الله قدرك في الدنيا والاخررررررره منوووووووره يا عسسسسسسسسسسسسسسل
فررررررررررررررررروشه مساج الله بالنووووووووووور والسروووووووووووووووووووور شجعتيني خلاص
بدخل في الجدول مره ماسك السدر ومره دهان وياااااااااااااااااااارب استمر وبقولكم نتيجة الاخترااااع
بعد شهرين لان الشعر بطييييييييييييييييييييييييئه نتاااااااااااااااايجه بس المشكله مرات يوم ارجع من الجامعه
اكون مرررررررررررررررهقه بس يايه اجازه وبستغلها ان شاء الله
الجوووو حلوووووووووو صراحه تو الشتا داخل وانا لابسه شتوووووووي من فوق لتحت لاني انا خلقه اشتي في الصيف كيف الشتاء ههههههههههههه وانتم شو الاجواء بشريييييييييييينا بخصوص اول الشهر طولة الاسبوع الرابع عشان ابتدي تاريخ 1 الشهر الياي هههههههههههه
لالالا تبطلين الرياضه هذا يعني انج تسوينها بطريقه خاطئه او غير مناسبه لج
دوريلج رياضه اخر اي رياضه للخصر ممتازه للبطن حطي في قوقل رياضه لنحت الخصر شوفي اسهل
حركه وطبقيها يوميا الخصر تبين نتيجته بسررررررررررعه اذا سويتيها يوميا من 50 الى 100 مره والحركات بسيطه وسهله بينحت الخصر صدقيني وبيخف البطن بشكل حلوووو باذن الله انا ما اعترف وايد بسوالف كمون وغيره مع ان اكيد له نتيجه بس اكره ريحته في الجسم
وممتاااااااااااز استمري في الترتيب انا ناويه بس
اخلص من البحث بسوي شي شي مكثف باذن الللللللللللللللللللللللللله
رونوووووووووووووووووووووووووووه يا شيطووووووووووووووووووووووونه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركااااااااته
وييييييييييييييينج يا شييييييييييييخه حرام عليييييييييييييييييج افتقدنا مشاركاااتج الحلوووووووووه
ياحياتي والله ان هالحاله فينا ونكسل ونتحمس ونكسسسسسسسل ونتحمس ونكسل ليش فتحنا هالموضوع بس
عشان يوم اتينا الحاله ما تينى بالقوه القديمه هههههههه يعني نحس ان لا معانا ناس ونغير ونكتب
يالله توكلي على الله وحده وابتدي من جديد ترا انا كل اسبوع اتيني حالات احباط بس لان خلاااص احس
ما عندي وقت باقي فقط شهر و5 ايام ولازم اشوف تغير لو 5% انا راضيه بس ما ابا ابدا تدخل سنه يديده
وانا مثل السنه القديمه خليلج اهداف بسيطه واسبوعيا قيميها ونقصي وشلي افضل شي هاتي دفتر
وبالورقه والقلم سويلج جدول والي تخلصين منه سوي اشارة صح انج خلصتي جيه بتتحمسين ويااااارب
نحقق كل اهداااافنا يااااااااااااااااارب رونووووووه الموضوع مدته باذن الله سنه يعني اكيد بتينا حالات احباط
بس اهم شي بعد سنه نكون مختلفين
اخبارررررررررررررررررررررري احممممممممممممممممممم خلصت القسم الاول من البحث كلولولولولولوش
والحين ببتدي في القسم الثاني في البحث بيتملي قسمين فقط وان شاء الله اخلصهن بسرعه يارب وببتدي في البحثين الثانيات بسيطات لان عادي مب مشديدين وياااااااااااارب خيييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
تاريخ 29 نوفمبر بحط الاهداف لاول اسبوع لشهر 12 ان شاء الله يكون خير علينا يااااااااااااااااارب انتظروووووووني وانتظر مشاركااااااااااتكم وكل البنات الي قالن بيشتركن وييييييييييييييييينكم يابنات نحتاااج الكم ولخبراتكم
عشان يكون الموضوع منتعش وفي مشاركات خلونا نعرض موضوع ونحاول اناقشه ونستفيد من خبرات بعض :bkh:
مســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء الورررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررد
اشتقتلكم يا احلى خواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات في الدنياااااا
غسن رفع الله قدرك في الدنيا والاخررررررره منوووووووره يا عسسسسسسسسسسسسسسل
فررررررررررررررررروشه مساج الله بالنووووووووووور والسروووووووووووووووووووور شجعتيني خلاص
بدخل في الجدول مره ماسك السدر ومره دهان وياااااااااااااااااااارب استمر وبقولكم نتيجة الاخترااااع
بعد شهرين لان الشعر بطييييييييييييييييييييييييئه نتاااااااااااااااايجه بس المشكله مرات يوم ارجع من الجامعه
اكون مرررررررررررررررهقه بس يايه اجازه وبستغلها ان شاء الله
الجوووو حلوووووووووو صراحه تو الشتا داخل وانا لابسه شتوووووووي من فوق لتحت لاني انا خلقه اشتي في الصيف كيف الشتاء ههههههههههههه وانتم شو الاجواء بشريييييييييييينا بخصوص اول الشهر طولة الاسبوع الرابع عشان ابتدي تاريخ 1 الشهر الياي هههههههههههه
لالالا تبطلين الرياضه هذا يعني انج تسوينها بطريقه خاطئه او غير مناسبه لج
دوريلج رياضه اخر اي رياضه للخصر ممتازه للبطن حطي في قوقل رياضه لنحت الخصر شوفي اسهل
حركه وطبقيها يوميا الخصر تبين نتيجته بسررررررررررعه اذا سويتيها يوميا من 50 الى 100 مره والحركات بسيطه وسهله بينحت الخصر صدقيني وبيخف البطن بشكل حلوووو باذن الله انا ما اعترف وايد بسوالف كمون وغيره مع ان اكيد له نتيجه بس اكره ريحته في الجسم
وممتاااااااااااز استمري في الترتيب انا ناويه بس
اخلص من البحث بسوي شي شي مكثف باذن الللللللللللللللللللللللللله
رونوووووووووووووووووووووووووووه يا شيطووووووووووووووووووووووونه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركااااااااته
وييييييييييييييينج يا شييييييييييييخه حرام عليييييييييييييييييج افتقدنا مشاركاااتج الحلوووووووووه
ياحياتي والله ان هالحاله فينا ونكسل ونتحمس ونكسسسسسسسل ونتحمس ونكسل ليش فتحنا هالموضوع بس
عشان يوم اتينا الحاله ما تينى بالقوه القديمه هههههههه يعني نحس ان لا معانا ناس ونغير ونكتب
يالله توكلي على الله وحده وابتدي من جديد ترا انا كل اسبوع اتيني حالات احباط بس لان خلاااص احس
ما عندي وقت باقي فقط شهر و5 ايام ولازم اشوف تغير لو 5% انا راضيه بس ما ابا ابدا تدخل سنه يديده
وانا مثل السنه القديمه خليلج اهداف بسيطه واسبوعيا قيميها ونقصي وشلي افضل شي هاتي دفتر
وبالورقه والقلم سويلج جدول والي تخلصين منه سوي اشارة صح انج خلصتي جيه بتتحمسين ويااااارب
نحقق كل اهداااافنا يااااااااااااااااارب رونووووووه الموضوع مدته باذن الله سنه يعني اكيد بتينا حالات احباط
بس اهم شي بعد سنه نكون مختلفين
اخبارررررررررررررررررررررري احممممممممممممممممممم خلصت القسم الاول من البحث كلولولولولولوش
والحين ببتدي في القسم الثاني في البحث بيتملي قسمين فقط وان شاء الله اخلصهن بسرعه يارب وببتدي في البحثين الثانيات بسيطات لان عادي مب مشديدين وياااااااااااارب خيييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
تاريخ 29 نوفمبر بحط الاهداف لاول اسبوع لشهر 12 ان شاء الله يكون خير علينا يااااااااااااااااارب انتظروووووووني وانتظر مشاركااااااااااتكم وكل البنات الي قالن بيشتركن وييييييييييييييييينكم يابنات نحتاااج الكم ولخبراتكم
عشان يكون الموضوع منتعش وفي مشاركات خلونا نعرض موضوع ونحاول اناقشه ونستفيد من خبرات بعض :bkh:
روووونة عجبتني اهدافك الدينية بجربها ان شاء الله ومساعدت امك الله يخليها لك
اكوماااااااااارين يلا هانت البحث قرب ينتهي والاجاااااازة قربت
انا اليوم بس رطبت انا ماالقى وقت الله يعيني بس ويعييييينكم
اكوماااااااااارين يلا هانت البحث قرب ينتهي والاجاااااازة قربت
انا اليوم بس رطبت انا ماالقى وقت الله يعيني بس ويعييييينكم
الصفحة الأخيرة