صباح الخير
حياك انثى نووورتي وانا الحمد للة بخير وصحة وان شاء الله تجي النتيجة الي ترضيييييك
والجهاز بكم اشتريتية اذا ماعليك امر


انا اليوم بس رطبت لاني انشغلت بترتيب البيييييييت وتعبت مافي شدة عالمشي واسوي اي شي تاني

يلا مع السلااااامة تصبحون على خيييييير

السلاااااااااام عليييييييييييييييييكم

مسااااااااااااااااااااااء الخيرررررررررررررررررررررررررررررر يا احلااااااااااااااااااااااااااا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

اعتذررررررررررررررررررررررررررررر اعتذررررررررررررررررررررررررررررر عن التاخيرررررررررررررررررررررررررررررر كنت ارتب وضعي

وبديت مراااااااااجعه على الخفيف

اول شي ببتدي بالردووووود

ريشه بيضا ربي يسلمج الغاليه ربي يريح قلبببببج يالله استمرررررر وانا بتاااااااااابعج

جريحة فلب باذن الله بطبق البرنامج (( الرقيه )) بعد الاختبارات باذن الله
والخلطه اعتقد تنعم ماتبيض والله اعلم
الشي الي يبيض صدق كريمات الدكاتره غير جيه انا غاسله ايدي من اي شي ثاني يبيض
الفازلين تقصدين السائل اشوى تحريت مال الريوول


فرووووووشه وعليكم السلام الحمدلله على سلاممممممممممممممممممته ما يشووووووووووف شر ان شااءالله يارب يشفيه من الزكااااااااااام اسفه على التاخيييييييييييييييييير الحمدلله افتكيت من البحوووووووووث والواجبات اليوم كان اخر شي اسويه اللهم لك الحمممممممممممممد
ببتدي في المراجعه الحييييييييييين الله يعينا نخلص بشي وندخل في شي وعلومي بكتبلج اياها بعد الردود وافضل كريم للمساج
الملك مال التنظيف انا اسوي مساااااااااااااااج وبعدين اسل ويهي بغسول بعدين يوم احط كريم النهار او الليل او اي شي على ويهي اسوي مساج وقولي شو تبين بالضبط انا بقولج شو تشترين من الصيدليه

الولوه الامعه اللهم صل وسلم على سيدنا محمد اللهم صل وسلم عليه شكرررررا على المرور

نظرة حب ابشررررررررررررررري قولي بس شو تبينا نساعدج فيه

وعد انتي العسل برنامج روووووووووووووووووووووعه باذن الله تستفيدين منه لا تنسين تكتبين اليوميااااات واذا عبج الكتاب وتنصحينا فيه ياليتتكتبيلنا اسمممممه عشان نشتريه


انووووووووووووووثه وعليكم السلام مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووك كلولولولولولوش عقبالنا ياااااااااااااااااااااارب
ياااااااااااااااااااارب تنجحيييييييييييييييييين ولا تحملين ولا ماده باذن الله

وانتي والله وحشتييييييييييييييييييييني والحمدلله ادعييييييييييييلج بتسهيل الاختباراااااااااات والحفظ يااااااااااااارب استجاب دعائي يالله دورج ادعيلي هههههه

يالله الحين عوضي في الاجازه وابتدي الرقيه وباذن الله ربي يشفيج من كل ما تعلمينه وما لا تعلمينه يارب العالمين انا بعد الاختبارات بعد ببتدي ي القريه باذن الله باذن الله باذن الله

ياليت تحطين صورة الجهااااااااااز ناويه على جهاز بس اذا عيبني جهازج باخذ منه ان شاء الله ربي يدوم عليج الراحه النفسيه ياارب


سامحوني على قصر الردود عشان استغل الوقت وكتبلكم تفاصيلي وارجع للدراااااااسه يا رباااااااااااااه

الحين بتكلم عن الجديد

رحت لاخصائية التغذيــــــــــــــــه

خذتلي الوزن والطول

وسالتني سؤال انتي كيف تحبين جسمج!!!

ضعيف مثل الغرب ولا ضعيف مثل الشرق

لان اذا تبين مثل الغرب ((هيكل عظمي )) لا صدر ولا موخره ولا معالم انثويه (( وطبعا انا اكره هالجسم ))

واذا تبين ضعف شرقي فيه ملامح انثويه فانا قلتلها خلينا نبتدي نضعف ويوم بيعجبني جسمي بقولج

استووووب

قلتلها عن معاناتي هالشهرين واخرتها كيلو والحين ابشركم رجعته ورجعت واحد فوقه فري هههههههههههههههههههه

المهم قالتلي معناته ما بنتعشم كثيرررررررررررررررررررررررررررررررر يعني كل شهرين 6 كيلو بالكثير قلتلها توكلنا على الله

اهم شي انزل وعطتني برنااااامج مافيه لحوووووم ولا الباااااااااان ولا خبز فيه رز اسمر اسماك طيور فواكه سلطات فواكه ماء ماء ماء مااااااااااااء

بحطلكم البرنامج في وقت اخر يوم بكون فاضيه الي تبا تتبعه وطبعا عطتني حديد وفيتامين للشعر والاظافر وفيتامين باااااااااااااء

قال مهم وضرووووووووووووووووري لان ما في نظامي خبز طبعا بعد ما فحصت الدمويبتلها النتايج عطتني الفيتامين

واليوم اول يوم رجيموقالتلي جسمي من النوع الي صعععععععععععععععععب ينزززززززززززززل لااااااااااااااااازم ساعه رياضه

لازم لازم لازززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززم


فالاسبوع هذا ابتداء من 1 /1 الى 7/1 ان شاء الله بيكون كتااااااااااااااااااااااااااااااالي

1_ رجيم صحي + حبتين فيتامين للشعر والبشره حبة حديد بعد الغداء فليل قبل النوع حبة الشعر والبشره فيتامين باء مرتين في الاسبوع + رياضه قد ما اقدر ما بحددلي وقت

2_كريم طبي في اليل +مرطب في النهار مع مساج عند وضعه

3_ترطيب الادين والريول والشفايف مرتين في اليوم الشفايف في ايدي 24 واحط منه كل شوي هههههه

4_امس حطيت دهان في شعري بيكون كل 5 ايام مره دهان ومره ماسك السدر من اختراعي يارب ايب نتيجه

5_ الاستغفار ان شاء الله اضع المنبه + قرائة الي اقدر عليه من القران يوميا

6_المذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكره

فقط فقط فقط هذا الي بسوووووووووووووووووووووووووووووووووووووويه هالاسبوووووووووع ان شاء الله

يالله شجعوووووووووووووووووووووووووووووني وبشجعكم يالله يا بنات خلونا نكتب مثل قبل يومياتنا ونتشجع

inversion هذي حبوب الشعر والاظافر والبشره الي عطتني اياها

حبتين حمر الصبح وممنوع اكلهن فليل يسهرن فيهن كافاين

وحبه سلفر فليل ما فيها كافاين قالتلي ما نكلهن اكثر من شهرين


بس لازم تستشيرون طبيبه لان تقول في حد من الناس تسببلهم عصبيه !! وماعرف شو بعد

انا للحين ما جربتهن خلوني اجربهن واقولكم شو الي لاحظته باذن الله

انا سويتلي سيرش في النت والحمدلله ما حد اشتكى وبسم الله اليوم بديت


وبخصوص فيتامين بي قالتلي استخدميهن فقط 2 في الاسبوع لان هالحبوب فيهن فيتامين بي

بعدين بتخليني اخذ مره في الاسبوع وبعدي بتقطعه يوم بتغيرلي النظام وبدخل وياه خبز

يعني يا بنات الموضوع مش لعبه خااااااااااااااااااااااصه الفيتامينات قالت لا تخلطين فيصيرجسمج قنبله موقوته

يالله اسستودعكم الله ادعولي ان الله ايسر كل امري مع السلامه حبيباتي

مساء الخير لاحلى قروب :21:

اكوامارين اللهم آميــن

احلى شي سويتيه انك رحتي لاخصائيه
وان شاء الله ربي يرضيك بالشي اللي تبينه ويكون فيه خير لك
حبوب الشعر تحمست لها يوم قلتي تسبب عصبيه تراجعت هههههههههه
خلقه انا عصبيه واتنرفز بسرعه :boom:

الله يوفقك بامتحاناتك ويجعلها بردا وسلاما عليك
ويرزقك بالدرجات العاليه في الدنيا والاخره .




اليوم شو علمت :S_45:
صحيت الصبح صلي 9
صليت الضحى
قرات قران
تمرنت على الجهاز توتل كور
مشيت 20 دقيقه
سويت سينابون يمي يمي واخيرا ضبط معي :icon32:






تكفون بنات ادعووووولي ان الله يهديني واقوم اصلي الفجر بوقته
تعبت وربي تعبت ماخليت شي ماسويته بس مافي فايده
وهالشي متعبني صاير نومي ثقيل :dozey:






صورة الجهاز





الفراشه الزاجله شريته من الرياض من محل اسمه خط الرشاقه
صراحه روووووعه :blink:




وسلامتكم:icon35: