يش تاخذو لنقص فيتامين دال

انا كشفت وطلع عندي نقص دال وقال لي الدكتور الشمس هي العلاج تقريبا٩٠ بالميه علاجك بالشمس لازم تتعرضين لها يوميا ١٠ دقايق مع وقت الشروق او الغروب يعني ماتكون حاره انتبهي هو قال لي هالكلام

انا عطووووني حبوب علبتين وحده مره ف الاسبووووع ووحده ثلاث حبات ف اليوم والحمدالله ارتفع وعطوني حبوب ثانيه اخذها مره ف اليوووم. للاحتياط