thestar_2012

thestar_2012 @thestar_2012

عضوة نشيطة

يعني اعمل ايييييييييييييه؟؟؟!!!

علاج السمنة والنحافة

ازيكم يا سيدات العالم
سيدات وبنات عالم حواء

انا عايزة اسالكم سؤال انا والدتي دايم تقولى صدرك مبطط ومهدل وتتريق على رغم انها حتى في اي مواضيع خاصة بالبنات ماكانت تكلمني

انا زمان لما كان حكاية الصدرجديدة على كنت الفه حتى لا يتحرك ويهتز وانا امشي (لسة صغيرة وهابلة والاهل ما يهتمون)

المهم من كتر ما اتريقوا على المهم دخلت على النت ومتبت عمليات تجميل الصدر وشكله قبل وبعد(انا مش عايزة اعمل عملية بس علشان اعرف شكل الصدر المترهل والغير مترهل فقط) وعرفت فعلا اني لي صدر متهدل ومكرمش جلده ولا العجوز انا خسيت وتخنت كتير ووزني دايم بين 60 و67 واكتر وزن كان 72 ايام الثانوية عامة وطبعا نصفي اللى فوق دايم يخس عن اللى تحت بكتيييييييييييير

انا دلوقتي عندي 21 سنة قوليلي اعمل ايه انا عندي جهاز شانيل ده لو تسمعوا عنه اسمتعمل ويا ترى ازاي لو ينفع ؟؟؟
طيب لو فيه تمارين هي تنفع فعلا ؟؟؟ وياترى فعلا المفروض لا ارتدي حمالة الصدر في المنزل ولا العكس والله اهالينا تعابونا ؟؟؟كذا تقولك لا واخرى اسمعها تتحدث تقول لازم ترتدينها

انا مبشربش ماء إلا قليل ياترى لو زودت شرب الماء حالي يتحسن؟؟؟

قوليلي كل المعلومات والنصايح اللى تعرفوها الله يكرمكم
21
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

naoumah
naoumah
انا قرات قبل كدا انو تحطي مع مويه الشرب مويه ورد بتكبر الصدر
واذا كان الوضع مره مزري ومكرمش ومهدل اتوقع عمليه افضل لانو مهما كانت الوصفات تفيد لكنها تفيد بنسبه بسيطه
موفقه
thestar_2012
thestar_2012
جزيتي خيرا حبيبتي بس عن نفسي مهما كان مش هروح اعمل عملية لشد صدري
بنت السمنة
بنت السمنة
رفع
نـــورهـ
نـــورهـ
في تمرين قالت عليه وحدة بس ماني متأكدة هو للزنود ولا لنفس حالتج أو للاثنين

انج تحطين راحة يدج اليمين على راحة يدج اليسار و تدفعين باليدين بقوووة
..دانة الدنيا..
حاولي تعملي أنواع الرياضات إلي تشد الصدر ..
إبحثي في النت وإن شاء الله تلاقي ..
دااااومي على هاذي الرياضات .. أو التحقي بنادي رياضي ..
واشرحي للمدربة مشكلتك وهي بتحاول تساعدك في تمارين معينة ..

كثري من شرب الماء .. مو شرط عشان هاذي المشكلة ..
لأن الماء بشكل عام يحسن الجسم .. ويزيد من نضارة البشرة ..

أتمنى لك كل التوفيق ..

..دانة الدنيا..