رحوووبه @rhooobh
محررة برونزية
يعني شلووون ؟؟؟؟ أحرم نفسي الطلعه عشاااان الرجيم ....
مسااااااااااااااااء الخيرااااات
راح أخشششششششششش بالمووووضوووع
ألحين تجي أيام اكل الاخضر واليابس <<< ومنطقه بالبيت لا طلعه ولا شي :angry:
ومن اقول بسم الله <<< ماسكه رجيم <<< تهل العزاااايم والطلعاااات
بالله وش اسوي <<< اقطع شوشتي :angry2:
أخرب أبو الرجيم :icon33:
ولا انحشر وأنطق بأرضي وأعتذر عن العزايم والطلعات
انتم وش تسووووون
21
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله انك صااااااااادقه الدنياء كذا بس شوفي صالحك اهم شي قولي انا بتعب لاكن انا الكسبانه اخر شي وكولي لاكن على خفيف حبه او اثنين بس ساااااااااامعه حبه مو تنسين نفسك ودايم يقولون ان الواحد اذا اكل دهون او حلا يشرب شاهي مر بس مو خفيف ثقيل شوي كاس يقال ممتاز
والله يوفقك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
والله يوفقك يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
اختي رحوووبه
الله يعينك وانا بقولك ايش اسوي مع نفسي
اطبق الريجيم وإذا انعزمت او زوجي حب اننا نتعشى في مطعم ما احرم نفسي من الطلعه لان الريجيم لوحده يسبب كآبه فليش ازيد على نفسي؟؟
اروح بس آكل قليل مررره من كل شئ إلا المقلي لايمكن آكله آكل مشوي وسلطات وفواكه بكثره اما الحلويات والفطائر آكل قليييييييييل بالمررره واشرب شاي أخضر لاااازم مع زنجبيل وإذا قدرت اشرب او آكل من الفواكه اللي تحرق الدهون اوحتى ملعقه صغيره خل تفاح في كأس ماء بارد او لبن خالي الدسم واحط في بالي انهم رشيقات ماهم محتاجين تخفيف لكن انا احتاج تخفيف ..
اخيرا عالرغم ان وزني كبير الا اني ماعاد اهتم اني انقص 3 ك في الاسبوع واتعب اعصابي لا لو نزلت كيلو واحد خير وبركه واخليها نظام حياتي على طووول الاكل الصحي القليل..
اتمنى اني ريحتك لو شوي بردي عليك واسأل الله لي ولك وللجميع التوفيق في الدارين..
الله يعينك وانا بقولك ايش اسوي مع نفسي
اطبق الريجيم وإذا انعزمت او زوجي حب اننا نتعشى في مطعم ما احرم نفسي من الطلعه لان الريجيم لوحده يسبب كآبه فليش ازيد على نفسي؟؟
اروح بس آكل قليل مررره من كل شئ إلا المقلي لايمكن آكله آكل مشوي وسلطات وفواكه بكثره اما الحلويات والفطائر آكل قليييييييييل بالمررره واشرب شاي أخضر لاااازم مع زنجبيل وإذا قدرت اشرب او آكل من الفواكه اللي تحرق الدهون اوحتى ملعقه صغيره خل تفاح في كأس ماء بارد او لبن خالي الدسم واحط في بالي انهم رشيقات ماهم محتاجين تخفيف لكن انا احتاج تخفيف ..
اخيرا عالرغم ان وزني كبير الا اني ماعاد اهتم اني انقص 3 ك في الاسبوع واتعب اعصابي لا لو نزلت كيلو واحد خير وبركه واخليها نظام حياتي على طووول الاكل الصحي القليل..
اتمنى اني ريحتك لو شوي بردي عليك واسأل الله لي ولك وللجميع التوفيق في الدارين..
رروامس
•
نفس المشكله
الله يعين
تصدقين انا هونت عن اطلع احاول على طول اعتذر
واذا فكرت اقبل اروح وقت متاخر يعني خلصو الاكل والحلا وكل شي
واذا كلا ولا بد <<<يعني غصبن عنك تاكلي
اشرب شاي مره مافيه سكر
احط حرقة قلبي في الشاي كل ماشوفهم ياكلون حلا انا اشرب شاي <<<هع هع منقهر من نفسي
احس هل الوقت بديت اتعود على الرجيم من يووم سويت رجيم 12*12
وانا حاسه نفسي تعودت اذا طلعت مااكل شي واذا اكلت فس نفس الوقت اغير راي واهون
حراااااام تعب 12 يوووم يروح في شي مايستاهل
الله يعين
تصدقين انا هونت عن اطلع احاول على طول اعتذر
واذا فكرت اقبل اروح وقت متاخر يعني خلصو الاكل والحلا وكل شي
واذا كلا ولا بد <<<يعني غصبن عنك تاكلي
اشرب شاي مره مافيه سكر
احط حرقة قلبي في الشاي كل ماشوفهم ياكلون حلا انا اشرب شاي <<<هع هع منقهر من نفسي
احس هل الوقت بديت اتعود على الرجيم من يووم سويت رجيم 12*12
وانا حاسه نفسي تعودت اذا طلعت مااكل شي واذا اكلت فس نفس الوقت اغير راي واهون
حراااااام تعب 12 يوووم يروح في شي مايستاهل
رحوووبه
•
رروامس :
نفس المشكله الله يعين تصدقين انا هونت عن اطلع احاول على طول اعتذر واذا فكرت اقبل اروح وقت متاخر يعني خلصو الاكل والحلا وكل شي واذا كلا ولا بد <<<يعني غصبن عنك تاكلي اشرب شاي مره مافيه سكر احط حرقة قلبي في الشاي كل ماشوفهم ياكلون حلا انا اشرب شاي <<<هع هع منقهر من نفسي احس هل الوقت بديت اتعود على الرجيم من يووم سويت رجيم 12*12 وانا حاسه نفسي تعودت اذا طلعت مااكل شي واذا اكلت فس نفس الوقت اغير راي واهون حراااااام تعب 12 يوووم يروح في شي مايستاهلنفس المشكله الله يعين تصدقين انا هونت عن اطلع احاول على طول اعتذر واذا فكرت اقبل...
هلا والله بكل وحده فيكم ... الله يسعدكم ياااارب .... ما تتخيلون وش كثر ريحتني ردودكم .....
أقولكم وش صار ... اليوم انا معزومه .... وطبعا من الظهر وانا محتاااره اكنسل الروحه :angry2: ولا اروح واخرب الرجيم :icon33:
طبعا بالاخير توكلت على الله ورحت :42:
لكن الحمد لله ما خربت :icon28:
صدق اني كليت 3 تمرااات مع انه فيه مالذ وطاب لكن مسكت نفسي وحطيت حرتي بالقهوه خخخخخخخخ
وكليت فطيرتين وبس ....
الحمد لله ويااارب يثبتني ....
أقولكم وش صار ... اليوم انا معزومه .... وطبعا من الظهر وانا محتاااره اكنسل الروحه :angry2: ولا اروح واخرب الرجيم :icon33:
طبعا بالاخير توكلت على الله ورحت :42:
لكن الحمد لله ما خربت :icon28:
صدق اني كليت 3 تمرااات مع انه فيه مالذ وطاب لكن مسكت نفسي وحطيت حرتي بالقهوه خخخخخخخخ
وكليت فطيرتين وبس ....
الحمد لله ويااارب يثبتني ....
الصفحة الأخيرة
ياااعني على كلامك اللي زي البلسم ... وفعلا كلامك هو الصحيح ... لكن للاسف الاراده ضعيفه ...
لكن الى متى لاااااازم نصبر والله يعين ....
وتسلمين ياقلبي على المرور ...