يعني لازم لما نحمل يحمل فينا كل شي ؟؟؟؟؟

الحمل والإنجاب

بسم الله الرحمن الرحيم


لاتستغربوا من العنوان

يعني لاااازم لما احمل يحمل بطني وفخوذي واردافي وزنودي:09: ؟؟؟؟

لازم اصير دبه عشان العالم تقول شكلك حامل؟؟؟

انا حامل بالشهر الثالث ومنصدمه من نفسي زدت بشكل مو طبيبعي وبان المتن عليه بسرعه وملابسي ضاقت عليه

طيب مافيه نظام يخلينا رشيقات وصحيات بنفس الوقت ؟؟؟ يعني لانضر نفسنا ولا الجنين !!!

وهل فيه نوع رياضه معينه ممكن تخفف من الفخوذ والارداف وبدون ضرر كمان احس اني ثقلت ولسه ماوصلت للمراحل اللي من جد فيها الثقل الثامن والتاسع

كيف ممكن احافظ على جسمي بدل مايزيد والله كرهت شكلي مره وماعاد ابغى ازيد:angry2:
19
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وروود2009
وروود2009
غريبه اللي اعرفه الشهور الاولى الوحده تنحفويبان فيها التعب من كثرة الاستفراغ وفقدان الشهيه
شكله وحامك خفيف عشان كذا؟؟
غريبه
البررنسيسه الناعمه
نفس الحاله بس تاكدي يمكن معاك املاح في الجسم هي الي تتفخ
*أحاسيسـ أنثى*
هذي ضريبه الحمل انسي الرجييم في الحمل ممكن تقللي النشويات والسكريات بس الجسم يكبر مو بس اكل هرمونات واحتباس سوائل واساسا البشره تتغير وحتي الملامح ههههههههه
بس نصيحه اتمتعي بحملك وغذي جنينك وبعد الولاده عليك بالرجييم الصح والرياضه بس الحمل مشكله لان تحسي بالجوع والتعب كتير وانتي لسه في الثالث وتشتكي استني توصلين السابع والثامن وانتي هيصيرلك انتفاخ هههههه انا الحين في اول التاسع اخاف لما اشوف حالي في المرايه انتفخت احتباس سوائل وبطن بس كله يهون لعيون البيبي وان شاء الله بعد الولاده شريت رباط بطن مخصوص حملت شرايط رياضه وايروبكس ونظام غذائي
وكمان اهم شيء رضعوا طبيعي لان الرضاعه تحرق يمكن 200 كالوري كل يوم واكتر يعني تساعدك تخسري الوزن بسرعه ويارب نقوم كلنا بالسلامه
** الهنوف **
** الهنوف **
صاااادقه انا زي كلامك

شي غريب بطبيعه حملنا وما ننكر انه ماشاءالله تبارك الله فيه ناس بس البطن يكبر ويبااان


عموما انا لما سألت الدكتوره قالت ابعدي عن الحلويات والنشويات والدهون المقالي وكذا

ولو حملك سليم مررره وتمام تحركي بحدود المعقول مو بسرعه بس بهدووء

او امشي لو نص ساعه مرتين بالاسبوع
الحلوه المزيونه💕
صاااادقه انا زي كلامك شي غريب بطبيعه حملنا وما ننكر انه ماشاءالله تبارك الله فيه ناس بس البطن يكبر ويبااان عموما انا لما سألت الدكتوره قالت ابعدي عن الحلويات والنشويات والدهون المقالي وكذا ولو حملك سليم مررره وتمام تحركي بحدود المعقول مو بسرعه بس بهدووء او امشي لو نص ساعه مرتين بالاسبوع
صاااادقه انا زي كلامك شي غريب بطبيعه حملنا وما ننكر انه ماشاءالله تبارك الله فيه ناس بس البطن...
والله وحامي صعب كله غثيان واقرف من نفسي وبيتي ومن ريحة الطبخ بس مع ذلك حسيت جسمي هالمره بسرعه زاد وبان فيه المتن مااعرف ليه
هذا غير انه وانا نايمه كمان احس بالغثيان ويكون قوي ماكأني منسدحه كأني واقفه غير الدوخه اللي جننتني مع الصداع
منوره الموضوع




الله يستر
طيب كيف اعرف ايش اعمل تحليل دم والا بول حتى اعرف؟؟
مشكوره يالغلا




انا في حملي الاول والثاني كان جسمي يمتن ويبان المتن من الشهر السابع وابدأ ازيد الى التاسع اما هالمره غيييييرررر من الشهر التاني بان المتن بس عندي امل يكون العكس امتن الان واخف بعدين خخخخخخخخخ
بس ايش يمنع انه اكون بصحه وعافيه انا وجنيني وجسمي نحيف ؟؟؟؟ امنية حياتي احمل واولد وانا زي ماانا بس كرشه
مشكوووره يالغلا على مرورك




صحيح لازم ننتبه للاكل طيب ايش الاكلات اللي ناكلها ينفع اكل مع واحد ياكل اكلات للريجيم والا ممكن تضر مع انها ماتشبع بس نجرب
طيب بالنسبه للمشي مايضر ؟؟؟
مشكوووره على مرورك الكريم