راعيه الهاشمي
•
كثري فواكه وخضروات واشربي حليب بكثرة وماي واستخدمي ماسكات طبيعيه .. وكثري من الاكل خصوصا لانه الهالات سببها النحف ^^
وكلي امورك لله عزوجل ولاتفكري كثير وراح ترتاحي
والله التفكير يهد الحييييل ويخليك موفايقه وساوس
والله التفكير يهد الحييييل ويخليك موفايقه وساوس
حطي عليها جنين القمح وان شاء الله تختفي
برضوا قريت موضوع نسيت صاحبته للاسف
بس تقول تحط عليها عصير السن كويك بالبرتقال
تحطين من العصير شوي بقطنه وتمسحين ع الهالاات جربيها مادري صرااحه
واهتمي باكل الصحي
نصيييييييييحه الاكل الصحي ثم الصحي
حاولي كل يوم تاكلين صحن سلطه
وكل صبااح ع الريق اشربي عصير برتقال المراعي او سيزر جزر وبرتقال
سوي هاللي اقولك عليه وتعالي بعد اسبووع وقولي وش صار عليك
ووالله يتمم علينا الصحه والعافيه يارب
برضوا قريت موضوع نسيت صاحبته للاسف
بس تقول تحط عليها عصير السن كويك بالبرتقال
تحطين من العصير شوي بقطنه وتمسحين ع الهالاات جربيها مادري صرااحه
واهتمي باكل الصحي
نصيييييييييحه الاكل الصحي ثم الصحي
حاولي كل يوم تاكلين صحن سلطه
وكل صبااح ع الريق اشربي عصير برتقال المراعي او سيزر جزر وبرتقال
سوي هاللي اقولك عليه وتعالي بعد اسبووع وقولي وش صار عليك
ووالله يتمم علينا الصحه والعافيه يارب
الصفحة الأخيرة