الشيء الثاني جايبة لكم رجيم ينقص 10 كيلو باسبوع والاجسام تختلف عن بعضها ممكن تنقصين اكثر وممكن اقل
اليوم الاول والثاني تاكلين تفاح أخضر فقط مع شرب الماء
اليوم الثالث والرابع تاكلين منتجات البان خالية الدسم فقط مع شرب الماء
اليوم الخامس والسادس تاكلين كيوي والاناناس فقط مع شرب الماء
اليوم السابع مشويات وسلطات مع عصير طازج
مالها كميات محددة كل ماحسيت بالجوع كلي الاكل المخصص لك في هذاك اليوم



كِندآ
•
بنات دوبني جايه من الماجد
أخدت منو
دهن العاذرية
خمرية العروسة
دخون الشيوخ
خلطة ٧
فواحة وهج
فراش ريما
الحمد لله مرتاحة كدا بس بنوتات دهن العاذرية يعني أستخدمو وراء الاذن على يدي
والا؟
خلطة ٧ قالي تستخدميها لاي شي مفارش ملابس عبايات
ماشاء الله بنات الروائح تهههبل اللي اخدتها
شفت خلطة ٨ وماحبيت ريحتها وشميت برضو مسك وماحبيتو
وبس
أخدت منو
دهن العاذرية
خمرية العروسة
دخون الشيوخ
خلطة ٧
فواحة وهج
فراش ريما
الحمد لله مرتاحة كدا بس بنوتات دهن العاذرية يعني أستخدمو وراء الاذن على يدي
والا؟
خلطة ٧ قالي تستخدميها لاي شي مفارش ملابس عبايات
ماشاء الله بنات الروائح تهههبل اللي اخدتها
شفت خلطة ٨ وماحبيت ريحتها وشميت برضو مسك وماحبيتو
وبس
الصفحة الأخيرة
وربي خايفه