حياكم الله يا بنات ومبارك عليكم الشهر والله يبلغكم ايه انتم ومن تحبون
صراحه ان قررت اني ابتدى حميه في هذا الشهر الفضيل وان شاء الله تنفع
وذلك عن طريق تقليل الاكل وعمل الرياضه
بس ياريت تفيدوني ايش العشبه اللي استخدمتوها ونفعت معاكم
اوخلطه جربتوها وظبطت معاكم
صراحه ابغي اقط كم كيلو قبل العيد
والله يعطيكم العافيه مسبقا:26: :26:
درجات الوردي @drgat_alordy
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا يالغاليه نصحني الدكتور بملعقه بذرة الكتان مع السلطه
عشان تزيد من الحرق
وحبوب كبد الحوت حبتين قبل النوم وحبتين الصبح عشان تساقط الشعر مع الريجيم
والله يوفقك يارب
عشان تزيد من الحرق
وحبوب كبد الحوت حبتين قبل النوم وحبتين الصبح عشان تساقط الشعر مع الريجيم
والله يوفقك يارب
الصفحة الأخيرة
الله يجزاكم غير بس