أهلين حبيباتي
أنا اليوم صايمة فافطرت 5 تمرات +وكاسين عصير طبيعي + وأكلت خمس ملاعق مكرونة
والعشاء أكلت خبز صامولي وحدة بوسطها بيض مسلوق مع شاهي مرة شوي سكره لأنه ما أقدر اشربه بدون سكر
ولعبت على الأوربت تراك ساعة إلا ثلث (40 دقيقة ) بس مو متواصلة كل 20 متواصلة لوحدها
اللي تقرا يومياتي ياليت تعلمني اللي سويته وأكلته غلط ولا لا ؟؟
أهلين حبيباتي
أنا اليوم صايمة فافطرت 5 تمرات +وكاسين عصير طبيعي + وأكلت خمس ملاعق مكرونة...
دزيلي رسالة خاصة حبيبتي :)