ثانكس سندريلا على التنبيه ما قصرتي

العروس وين اليوميات ماشفت شي!!!!

اختي انا جربت تقريبا شهر ونص كنت اروح يوم ويوم لا وفعلا يشد الجسم بس مو لوحدة لالا لازم مشي ولازم ساونا وكثير اشياء ساويتها معاه

بس لما خلصت جلسات شهرين وما اخفيك جسمي ترهل مرة ورجع ارتخى وبعد سنة رجعت اكثر من اول

يمكن اني اهملت نفسي وما استمريت على نظام اكل ولا مشي كلها تركتها خسارة

ماودي احبطك والله بس اذا ساويته استمري وحافظي على نفسك بعدها

يا بنااااااااااات راح اكتب لكم اليوميات هناااااا ولا يهمكم

بس انا كان قصدي اني اكتبهم بعد مااخلص السبع جلسات لان بعدها تطلع النتيجه النهائيه

اذا تبون اول باول اوكي كا عندي مشكله

الله يسهل امرك ويوفقك في زواجك
ويبعد عنك كل مكروه
وافينا حبيبتي بالنتايج وان شاء الله ماتشوفي شر