يقولوا بذرة الكتان مع زيتها تنحف مدة اسبوعين 25ك....أحد جرب ونحف فيهاا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سمعت الفترة هذي عن بذرة الكتا وفي رجيمات يوصي فيها وقلت اتأكد اذا لها اضرار او لا الحمد الله مالقيت فيها شيء هذا الرجيم طبعا منقووووووووووووووووول من منتدانا للأسف ما افتكر صاحبة الموضوع بس يااارب تشوف وتقوللنا النتيجة اللي صارت معها


أخواتي العزيزات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم بخيييييييير !!!!!


عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!



25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
************************************************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
************************************************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منـــــــــــــــــــــــــــــــــــــقول:


السلام عليكم أسفه على التأخيرلكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبدأ ينزل 10كيلو في أسبوعينوالعشبه هذه مافيهاأي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنهاوهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب


السؤال الحين هو احد جرب وزبطت انا الحين مشترية الزيت والحبوب وجربتها مرتين بس طعمها مقبول انا ابغا عن تجربة ونحفت بجربها على الوالدة عندها زيادة بالوزن كبيرة واذا خسرت ال25 نعمة كبيررررة جدا وانا ابغا اجربها بعد نحيفة ما فيني شيء بس تكتل دهون عند الخصر البس شيء ضيق الد\هون تركب فيه ويبين يفضح والله معاناة :icon36: الحين كل اللي ابغاه ع تجربة وايش :confused-:confused-:confused-النتيجة:confused-:huh::confused-