shog22
shog22
فووووووووووووووق نبي تجااااااااااااااارب
نظره واقعيه
نظره واقعيه
ماشاء الله تبارك الله بالتوفيق يابنات ..

انا وزني ثابت مرره عيــا يتغير .. سويت دايت شهر كامل ماتغير شي مع اني امشي ساعه واحيانا نصف ساعه .. مع اني وزني الحمدلله حلو بس حابه يكون متناسق واقل شوي :) ..

ما ادري من عندها حل للوزن الثابت ؟
ranodah
ranodah
والله مدري جربتها بدون رجيم تثبت الوزن

ومع رجيم تساعد على النزول بس
أم ريتاج1%
أم ريتاج1%
والله العظيم من غير رجيم ما تسوي شي حتى مع الرجيم مو ذاك النزول وربي مجربه
*زهره البنفسج*
ماجربتها