صباح الخيرات
راح اذكر لكم قصتي وانا في قمه الحزن :44:انا ياحبيبات قلبي ماشاء الله دوبه من صغري لكن قبل ماتزوج كان جسمي حلو كذا 60 او اقل يعني ماشاء الله بس الحين مو ذاك المتن يعني على 77 :09:المهم زوجي الله يحفظه دايما يقول ان الجسم المليان عنده احلي مليون مرة من الجسم النحيف وكل ماكنت اقول له ودي اسوي رجيم كان يقول انتي توسوسين المهم انا بعد ثالث ولد لحظه ان بطني كبرة هي كانت قبل فيه بس مو مرة لدرجه زوجي قال لي بطنك كبيرة :icon33:اه يابنات اول مرة يقولها لي رغم مرور عشر سنين من زواجنا انا عديت الكلمه وسويت نفسي عادي لن توني مالي كم شهر من ولادتي لكن كل مره اشوف بطني بالمرايا اموت قهر حتى ماشاء الله اشوف زنودي صايره كبيرة :icon33:فقررة اسوي رجيم بس كنت محتارة عشان الرضاعه مره اقول تمر ولبن ومره اقول اسامه حمدي للمرضعات ومره اقول حق الجسم بس انا قلت بحط لي رجيم من عندي واشوف النتيجه والرجيم ياطويلات العمر هو التالي
على الريق كوب مويا دافي عليه عصرة ليمونه بس
وبعد كم ساعه كذا كاسه حليب خالي الدسم وعليه سكر زيرو وشوي نسكافيه
الغداء صحن سلطه وزبادي ونص تفاحه واوقات كوسا مسلوقه
والعشاء صحن سلطه مع نصف خبز دايت وعلبه تونا وعصير اناناس وكيوي
اوقات اسوي حليب واوقات ماحط تونه احط جبنه قريش
مابين الوجبات اشرب شاهي الاعشاب عباره عن { شمر -كمون-شاهي صيني -زنجيل اوقات احط ليمون واحط نعناع اوقات ورمان مطحون واوقات لا }
واذا حسيت بالجوع الشديد اكل نصف تفاحه ولا كيوي وكثرررررررمويا
طبعا ذا الرجيم من راسي بس الحمد الله ماحس بدوخه ولا شي ولا هبوط ولا حاجه
ودي اودع السمنه يابنات ويوصل وزني كذا 57 وافرح بجسم خلال شهر والله مقهورة من زوجي وكلمته ويارب نحفنا بالعافيه
تتوقعون يابنات الرجيم ذا ينحف ولالا
على فكرة زوجي مو راضي يشتري لي ميزان يقول مو لازم مادري وش فيه مايبيني انحف شكله ويقول لي الكرش يروح من الرياضه بس ماهو حاط في باله رجيم ولا شي واوقات يقول لي الطماطم تثبت الوزن مادري وش اسوي
ابيكم تشجعون عشان بس اثبت لزوجي ان قدها وقدود واقدر انزل من وزني :42:
اليوم يقول لي اتحدي لو تنحفيني مادري بيذبحني :icon33:شكله يبيني اتحداها
ارفعو معنويات يابنات تراني من جد مقهورة
نعومي كيوت @naaomy_kyot
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اميرة حبيبي انا
•
حلو رجميك بس بدال ي العشابالغداء كدا احسن ولا تنسي المشى والرياضة
حلو رجميك بس بدال ي العشابالغداء كدا احسن ولا تنسي المشى والرياضةحلو رجميك بس بدال ي العشابالغداء كدا احسن ولا تنسي المشى والرياضة
ذي الرياضه الي قاهرتني ودي لو بس امشي نصف ساعه بس ولدي ربي يخليه مره يزعجني ويوم ينام يادوب الحق شغل البيت لكن بحاول ان شاء الله
شدي حيلك انا مثلك بالتمام
لكن قبل الزواج وزني48 كيلو واللحين بعد15 سنه 77 كيلو
باديه تخفيف
وزوجي مايشجعني لكن اكيد وده انحف
لكن قبل الزواج وزني48 كيلو واللحين بعد15 سنه 77 كيلو
باديه تخفيف
وزوجي مايشجعني لكن اكيد وده انحف
شدي حيلك انا مثلك بالتمام لكن قبل الزواج وزني48 كيلو واللحين بعد15 سنه 77 كيلو باديه تخفيف وزوجي مايشجعني لكن اكيد وده انحفشدي حيلك انا مثلك بالتمام لكن قبل الزواج وزني48 كيلو واللحين بعد15 سنه 77 كيلو باديه تخفيف وزوجي...
اه ياقلبي ربي ينحفنا من غير شر
الصفحة الأخيرة