اول شيء :
بنقع الرز ...وكمية الرز بتكون نصف كمية اللحمة(يعني ازا كيلو كفتو بنحط وقيتين رز)

بندورة وباذنجان وفلفل حلو وبطاطا وكوسى من كل
نوع كمية حسب عدد الاشخاص

حفر وتقوير كل الخضاار التالية وتجهزينهاا للحشوو

كفته من غير بصل ولا ثوم ولا بقدونس اتركها على النار حتى تنشف ميتهااا

وبعد ما تنشف مية اللحمة بحط عليها ملح وفلفل اسود وبها ورشة حب هان وكم ملعقة رب بندورة

ثم نضع الرز فوقهاا ..

أتركم 10 دقائق ينقلوو مع بعض

قومي الان بحشوو الخضااار.. وهاي صورة الخضار بعد حشوهااااا..

بنغمرها بمي وكم ملعقة رب بندورة وبنغطيها بسلفر وبنحطها بالفرن

بعد ما استوت المحاشي

وصحتين وعافية يارب على قلوووبكم جميييعا بناااات
المصدر من هنااااااا
موقعي المفضل مجلة يم يمي للطبخ تعلمت منها كل طبخااتي ... يم يميييييييييي
وهاااي صورة الطبق بعد الاستوااااء...
وصحة وعاافية بناااااات