يلا بنات نبدي اشلون نتخلص من سللوليت

هاي بنات وانا اسفه اني تاخرت عنكم وانشاله اعوضكم



بنات تدرون شنو الاشياء الي تخلينا نتسبب من سللوليت ؟
1نتجنب الحمامات الساخنه والتعرض لاشعه الشمس
2ضروره معالجه امراض الدوره الدمويه تحت اشراف طبيب
3تحاشي ارتداء الملابس الضيقه كبنطلون الجينز


ماهي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للحد من السللويت؟؟؟؟؟؟؟؟
1التمارين المعتدله كالسباحه والمشي تحسن تدفق الدم في الاماكن المصابه
2شربي سواءل ومايييييييي اهم شي عل اقل لترين باليوم واحنا خلف الله علينا مانشرب حتى قلاصين للتخفيف من السللويت
3التدليك وماادراك ماتدليك (تصريف الدهون يساعد على تخفيف السللويت)
4عليك اتباع رجيم غذاءي في حال كان وزنك زائد


*****كيف يعالج السللوليت*******
@اول شي لا تكلين ملح وايد
@والاكثار من شرب الماء
@والتقليل من النشويات والشحميات:7_2_103v: :10_8_9:
@ينبغي ممارسه الحركه والرياضه
@استخدمي كريمات المضاده للسللويت


&&&توجد انواع علاج مختلفه للسللويت نذكر منها&&&

+العلاج بالموجات مافوق الصوتيه
+العلاج باشعه الليزر
+العلاج المائي
+العلاج بالتيار الكهربائي
+العلاج بالنباتات(لسان الثور)
+المعالجه بزيوت الاسماك
+المعالجه بالعناصر المعدنيه



$$$وصفه غذائيه مفيده في مكافحه السسلوليت&&&

^^تغلي (تسلق) بصوره متواصله كميه 50غرام من اوراق العنب المجففه في ليتر واحد من الماء ثم تنق لمده 15دقيقه
^^^بعد الحصول على التنقيع^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
يتم تناول كوب واحد 3مرات يوميا وذالك قبل الطعام:10_8_10:
^^^اذ يفضل شرب اول كوب من النقيع على الريق قبل الفطور^^^^^^^^^^^^

وانشاله يعجبكم :27: وباجر راح اكمل لكم علاج اوكييييييي نطورني