manar...
•
قصدي رجيم
انا من امس بدايه رجيم زايده 8كيلو بحاول يجي العيد وانا متخلصه منهم بإذن الله ياااارب يقوي ارادتي واستمر😊
السلام عليكم
متابعة ع نظام اللقيمات واضفت له الصيام العكسي
وزني الحالي 86.1
هدفي القريب ان شاء الله ع العيد 80 او أقل
وشكرا ع الموضوع
متابعة ع نظام اللقيمات واضفت له الصيام العكسي
وزني الحالي 86.1
هدفي القريب ان شاء الله ع العيد 80 او أقل
وشكرا ع الموضوع
um-mesho
•
انا باديه في الدايت من زمان نزلت تقريبا عشرين كيلو الحمدلله باقي لي عشره كيلو باذن الله انزلها قبل العيد
الصفحة الأخيرة