يلا وين عشمكم يابنات ادري بتساعدوني

أختي عليك بالرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
فهناك تمارين خاصة بمنطقة محددة في الجسم تعملين لها تمارين فتضعفها لحالها ولا تضعف باقي الأماكن
بالنسبة لشعرك فليس هناك أحسن من زيت الخروع وزيت الثوم تفركين بهم فروة رأسك مع عمل مساج حتى تحركي الدورة الدموية ثم اعملي فوطة ساخنة على شعرك واتركيه لمدة ساعتين ثم اغسليه
لكن يلزمك صبر حبيبتي لأجل تشوفي النتائج
تحياتي لك يالغالية

الرياضه ..

مثل ماقالوا الاخوات الرياضه الرياااضه

مشكورين اخواتي الفاضلات لوجودكم الطيب
احاول اسوي رياضه ان شاء الله
تحياتي لكم