يلا يلا يا بنات ننافس باقي المجموعات روجيم حلو

كيفكم يا بنات وكيف النصاحة والترهلات
انا والله الي اسبوعين اترجا زوجي يجيبلي جهاز الرياضة الدراجة الثابتة وما جابها وزدت بجوز 2 كيلو خلا ل هالاسبوعين اقول بكرا يجيبها وابدا الروجيم مابدي احرم حالي اليوم وع هالحالة:eek: :eek: :eek:
يلا يا بنات مو ضايل شي للعيد لازم ننحف
مين تبدا معي زوجيم ونحلف يمين ما ناكل الا الشي اللي يفيد الروجيم :eek: :eek: :eek:

انا من جهتي جربت فترة روجيم السعرات كثييييييييييييييييير حلو
بس لازم ومهم كثيييير الرياضة

يعني لو رياضة داخل البيت مدة نصف ساعة تمشين زي المهبولة بالبيت من زاوية لزاوية وبنتي الصغيرة تطلع علي تضحك تفكرني بلعبها الغماية:42:

يلا يا بنات الهمة انا مبلشة من بكرا بدنا نشجع بعض وننافس الفرق التانية لعيد الاضحى
كل وحدة تكتب الوزن الحالي والرياضة وخلينا ندخل كل 4 ايام ونكتب شو صار معنا
بستنا ردودكم يا بطات المتندى
توقيع الرشيقة مستقبلا

ما حدا يدخل من المجموعات الثانية:22: :22: