السلام عليكم
بعد 4 ايام عندي جمعه مع اهل زوجي وسلفاتي وعندي لبس مرا حلو لاكن جسمي مرا لا وزني 38 نزل برمضان
طولي 148
انا الحين مفطره برمضان اقدر ازيد ب 4 كيلوين؟؟؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تبغين تسمنين خوذي حبوب برياكتين ب6 ريال
طبعاً بالبداية راح يسبب لك خمول بس يسمنننن بشكل ملحوظ بأسبوع
طبعاً بالبداية راح يسبب لك خمول بس يسمنننن بشكل ملحوظ بأسبوع
الحمدلله فيه احد نحيف مثلي وزني ٣٩ و حامل في السابع يقولون هذا وزن الجنين و المشيمة مو وزنك 😂😂😂
حطي حيلك في عصير مانجو الجاهز مع حليب السعوديه .. ٣ اكواب كل يوم ع الاقل .. واذا قدرتي تخلطي معاه سمسم مطحون او طحينيه حلووووو
برضو عصير الزبيب مع الموز والعسل والحليب .. كلهم عصائر مغذيه ومفيده وتسمن
ومثل ماقالو البنات شوفي اي شي سعراته كثيره والاكل والشرب يكون كل ساعتين ..
برضو عصير الزبيب مع الموز والعسل والحليب .. كلهم عصائر مغذيه ومفيده وتسمن
ومثل ماقالو البنات شوفي اي شي سعراته كثيره والاكل والشرب يكون كل ساعتين ..
الصفحة الأخيرة
لا حبيبتي مايمديك تسمنين بأربع ايام
تحتاجين مده
يبغالك اكثر من ١٠ كيلو عشان توصلين للشكل المقبول
البسي لبس يغطي نحفك
واشتغلي على جسمك وبعدين لما يتحسن ابدأي البسي على راحتك