ينزل 9 كيلو في اسبوع

الصحة واللياقة

برتقال واحده


ليمون واحده

ماء مغلي

طريقه /

تقطع البرتقاله اربع

ثم اليمون مع قشرهما

وتوضع في ماء وتغلى

ملاحضه /مجربه واذا لم تستطيع تحمل مرارتها اضيفي ملعقه عسل وكلي كل اللي نفسك فيه بس خففي الشوكالاته

29
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

راعيه واجب
راعيه واجب
كم مقدار الما هل على الريق والا اي وقت
جنوبيه وأفتخر
كوب عادي والوقت اللي تحبيه
زهرة الأراولا
كم مدة غلي المكونات؟
ام الحلوةمعين
كم مدة غلي المكونات؟
كم مدة غلي المكونات؟
فضلا لا أمرا
ممكن توضحي أكثر وبالتفصيل !!!!
الله يجزاك خير
جنوبيه وأفتخر
مــــــــــــــــدة الغلي زي غلي الشاي

ولي تبيني اوضح وش تقصد اوضح ايه بضبط