انا واختي نسوي رجيم النخاله والزبادي اكتفيا :44:
بس المشكله انو ما نحصل زبادي اكتفيا واذ حصلنا نحصل حبه او حبتين :mad:
ينفع اي زيادي قليل الدسم او فيتال من مراعي :44:
الله يخليكم :angry:
وتمنا انو تاكدولي ملعقه او نص ملعقه من النخاله والشمر :27:
بلييييييييييز ردو عليا وربي تعبت وانا ادور علي الزبادي ما ولي احصلو فيتال :icon33:
شموخي اسطورة @shmokhy_astor
عضوة جديدة
ينفع اي زيادي قليل الدسم او فيتال من مراعي بليييييييييييييييز ساعدوني الله يخليكم
3
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عااادي ياقلبي مو شرط انا والله ماجربت بس انا كنت اسوي رجيم بزبادي اغيره موشرط نوعا واحد لان زبادي فكرته وحده مكثف
الصفحة الأخيرة
انا ما اعرف الرجيم هذا بس اتوقع عادي تستخدمي فيتال اللي من المراعي لانه نفس فكرة اكتيفيا