اليس في بلاد العجائب @alys_fy_blad_alaagayb
عضوة نشيطة
ينفع بعد خمس شهور الله يغفر لها ما تقدم وما تاخر الي ترد
بنات انا والده من خمس شهور بعمليه قيصريه المهم جسمي مرتب بس طلع لي كرش ولا ودي اسوي رجيم يعدم وجهي ينحف ابي اسوي تمارين البطن ابدخل نادي ينفع الحين والا اصبر ولا ودي اشرب شي يذوب الدهون اخاف يترهل الجلد تكفون ينفع اسوي تمارين الحين والا لا ودي قبل الشتا **** الله لاني بالشتا اسمن
5
606
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مدري عزيزتي انا اشوووف تنتظري شوووي القيصريه مو سهله انا مسوويه ثنتين ويالله اقدر اسوي التمارين بعد 6 او7 شهور احس ان المشي افضل اهم شئ اشفطي بطنك واول ماتصحين من النوم وانتي نايمه على ظهرك اشفطي بطنك وعدي لحد العشره وكرريها مرتين000
اختي في ابر الميزوثربي تنحيف وشد او حطي ملعقة خل تفاح مع ملعقتين زيت زيتون ولفى عليهم بلاستك 6 ساعات نتيجه روعه
اختي حاليا خليك على المشي ترى المشى لة فائدة في تصغير البطن
وخففي الرز والمكرونه هي البلاء
وخففي الرز والمكرونه هي البلاء
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للقيصريه تقدر تسوي تمارين بعد سته شهور من الولاده هذا كلام دكتوره ومدربه في النادي لأن اختي ولدت وكانت تحتاج انها تنزل وزنها وتشد بطنها وسألت وقالوا لها هالكلام.....