ام رويا111 @am_roya111
عضوة نشيطة
ينقص الوزن
تكفون ياوخواتي ابغى شئ مضمووون ينقص الوزن ويحرق السعرات ضروري ولها دعوووووووه من قلب صادق
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كلفه
•
التخفيف من اكل المعجنات بانواعهاوالاكثار من السلطات و
السوائل وعندك المراميه +اكليل جبل+بابونج مقادير متساويه وتحطي عليها ماء مغلي
وتنتظري عشر دقائق وتشربي ثلاث مرات قبل الاكل
السوائل وعندك المراميه +اكليل جبل+بابونج مقادير متساويه وتحطي عليها ماء مغلي
وتنتظري عشر دقائق وتشربي ثلاث مرات قبل الاكل
جربي الشاي الاخضر(انا استعمل اكياس)والافضلو يكون ورق مع ملعقه صغيره زنجبيل مطحون في كاس ماء مغلي وخليه شوي ينقع واشربيه* كاسين اوثلاث في اليوم بين الوجبات مجربتها وان شاء الله اخف انا وياك وكل الدبدوبات
الصفحة الأخيرة
وكل يوم زيديها حتى توصلي لساعه اذا قدرتي