يسلموووووو حبيبتى على معلووووومه :26:

هلا
اللي تسأل عن كمية الملفوف
حبتين ملفوف يعني ورقتين
والنتيجه في اكثر من شهر
وبدون نظام غذائي معين

وان شاء الله تستفيدون منها

اختي مشعله انا من كم يوم اشوف برنامج طبخ وكانوا حطين ملفوف احمر
فهل انتي اللي استعملتيه الابيض العادي ولا الاحمر
وشكرا لك

الملفوف اللي اقصده هو الابيض

مشكوره على المعومه

نجرب ونشوف