علامو علامو
علامو علامو
يالله بنات وينكم يالله انا تحمست متى تبغونا نبدا
طباخة بيتنا
بنت القصيم
ام الفيافي
اكتبوا معلوماتكم في الجدول اللي تحت

الاسم:
الوزن
الطول:
اول يوم دايت:
الاعشاب المستخدمه:
الرياضه :

ونخلي الوزن للي بدا الجمعة كل خميس واللي يبدا الخميس يكون يوم الاربعاء يعني الوزن يومين ورا بعض يعني اللي ماامداها اليوم بكره
علامو علامو
علامو علامو
يالله بنات وينكم يالله انا تحمست متى تبغونا نبدا طباخة بيتنا بنت القصيم ام الفيافي اكتبوا معلوماتكم في الجدول اللي تحت الاسم: الوزن الطول: اول يوم دايت: الاعشاب المستخدمه: الرياضه : ونخلي الوزن للي بدا الجمعة كل خميس واللي يبدا الخميس يكون يوم الاربعاء يعني الوزن يومين ورا بعض يعني اللي ماامداها اليوم بكره
يالله بنات وينكم يالله انا تحمست متى تبغونا نبدا طباخة بيتنا بنت القصيم ام الفيافي اكتبوا...
الاسم:علامو علامو
الوزن: 98
الطول:152 نتيفه خخخخ اسم الله علي بس ترا العالم ينصدمون يحسبوني اطول
اول يوم دايت: باذن الله الخميس
الاعشاب المستخدمه: مرامية قبل الوجبة بـ بساعة و العصر ( شاي اخضر +نعناع + زنجبيل + قشر رمان )
الرياضه :مشي ساعتين + شفط البطن + رياضة شد الافخاذ
الله يسهل عندي مناسبة يوم 2/6/1431هـ يعني باقي شهر بالضبط الله يسهل الامر
علامو علامو
علامو علامو
بنات وين رحتوا نبغى الموضوع يشعلل
شوفوا بعد عندي فكرة نطبقها يوم الاف عشان تصير عادة لنا
وهي بما انه اف نطبق مبدا
الفطور فطور ملك
والغداء غداء وزير
والعشاء عشاء فقير
والله هذا هو النظام الطبيعي عشان الوحدة ماتسمن انا عن نفسي بطبقة في ايام الاف
نـــــاريمـــــان
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته



توته 2008 آآمين يارب اهم شي اللي في بآآلنآآ


ومروى فديتك ياغلاي آمين خلآص انتظرر متآآبعتك لالي واذا بدك تنصحيني بنتقبل خيتو :)
نـــــاريمـــــان
ام عدولي السنعه يووفقك ربي ياغلاي


علامو علامو هيك الحماااس يابلا وربي حمستيني بسس يآلله ابدوو تراكم طولتووهآآ > بدت تعصب


:)


انا عن نفسي ماودي اوززن الا بعد التسعه ايام عشششان لاشفت النتيجه استاننس >> مع انه قلبي مايطاوعني مااوزن قلت لزوجي ارفع الميزان اي مكان عشان مااوزن >> ورجعت وزننت بس مانيب قايله لكم الابعد التسسعه ايام


:) > حـــــررهـ


علامو كذا منيح متل ماقالت ام الفيافي


الاسم الطول الوزن متى بديتي الرياضه الاعشااااب


اوكــــــي صبااياا :) :) موفقين يارب