يمنع كتابة اليوميات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السسلام عليكم
كيفكم ياحوائيات :biggrinlo
يلا بدخل بالموضوع مباششره
مثل ماقريتوا فوق وزني 167 كيلو
بس لاتنفجعون مو مبين على جسمي اني بهالوزن نيفر نيفر
بالاول سجلت بنادي ولما قاستني المدربه انصصدمت
وماكذب عليكم تقفلت الدنيا بوجهي وانواع التحطيم والافكار الشيطانيه اني اترك الريجيم
ومن هالافكار
المهم
خواتي كانوا مسجلين معي بالنادي بس اوزانهم اهون مني بال70 وال80
يعطيهم العافيه شجعوني وانو وزنك انتي ينزل بسرعه وايام ماشيه ماشيه
نستفيد منها افضل من اننا نقلبها ضدنا
خلاااصة المووضوع :.
انا صارلي باديه بالريجيم تقريبآ
3 اسابيع
الريجيم ماشيه عليه صح لاكن الرياضه نص ونص
اليوم السبت ميزاني
من اول مادخلت النادي ماقسته
اليوم بقيس واقولكم كم نقصت :7_5_131::7_5_131:
طبعآ هنا بتكون يومياتي اول باول :a_smil17:
واسفةة طولت عليكم بالحتسي :26:
هذا الموضوع مغلق.
&&أم العسوووول&&
•
الله ينولك مرادك وانتي بصحه وعافيه ويوصلنا وياك للوزن اللي نبي
حيل أحبه
•
الله يكون بعونك
ودامك تحمست لا تنهين الموضوع الا بنتيجه ع الاقل ٦٧ تنزل
الله ينحفني ويك بدون شر
ودامك تحمست لا تنهين الموضوع الا بنتيجه ع الاقل ٦٧ تنزل
الله ينحفني ويك بدون شر
الله ينولك مرادك وانتي بصحه وعافيه ويوصلنا وياك للوزن اللي نبيالله ينولك مرادك وانتي بصحه وعافيه ويوصلنا وياك للوزن اللي نبي
امممين يااارب
ثانكس عالبوش :)
ثانكس عالبوش :)
حيل أحبه :
الله يكون بعونك ودامك تحمست لا تنهين الموضوع الا بنتيجه ع الاقل ٦٧ تنزل الله ينحفني ويك بدون شرالله يكون بعونك ودامك تحمست لا تنهين الموضوع الا بنتيجه ع الاقل ٦٧ تنزل الله ينحفني ويك بدون...
اي اكيد باااذن الله
والله ينحفنا من غير ششر :26:
والله ينحفنا من غير ششر :26:
الله يحققلك مرادك
ومعهم حق الاوزان الكبيره تنزل اكثر
بس لو مالاحظتي فرق اصبري لا تتحطمين
راح ينزل نزول سريع حتى لو اتاخر
انا مثلك بنادي ويارب انحف
ومعهم حق الاوزان الكبيره تنزل اكثر
بس لو مالاحظتي فرق اصبري لا تتحطمين
راح ينزل نزول سريع حتى لو اتاخر
انا مثلك بنادي ويارب انحف
الصفحة الأخيرة