بسم الله الرحمن الرحيم

رجعت مع جدول عناآيتي ..

اولا هدفي من الحملة :-

- تصفية الوجه من الحبوب وآثآرها الحمد لله وجهي ملاحظه فيه تغير كبير بس باقي شوي آثآر
خفيفه وحبوب صغيرة لكني اطمح للبشرة الصاآفيه الخالية من أي عيوب .

- توحيد لون الركب والأكواع ومفاصل اليدين .

- إزالة الخطوط البيضاآء خفت كثير بعد استخدامي لفازلين البنفسجي وبستمر لين تختفي .

- زيادة الوزن .

والآن مع جدولي اللي بتبعه طوال فترة الحملة ان شاء الله ..

:: للشعـــــــر ::

مخصصة له جدول :

السبت _ الحناء الفتاكة تبع حور الجنان .
الأحد _ رااااحه .
الإثنين _ حمام زيت (( زيوت اخلطها مع بعض حسب المتواجد معي )) .
الثلاثاء _ رااااااحه .
الأربعاء _ ماسك الزبادي (( زبادي + مايونيز + عسل + زيت + خميره )) .
الخميس _ حمام زيت .
الجمعه _ راااااحه .

:: الوجه ::

بشكل يومي :

- اسكينول بالليمون مرتين باليوم ..
- منظف من كلين آند كلير مره باليوم ..
- دهن الوجه بزلال البيض ( بياض البيض ) ..
- صابونة الكركم لغسل الوجه ..
- ماسك الزبادي والعسل في الصباح ..

ثلاث مرات بالأسبوع : ماسك الأسبرين قرأت تجارب بنات وكثير يمدحوه عبارة عن

خمس حبات اسبرين + 3 ملاعق لبنة + ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم
نطحن الأسبرين ونخلط المكونات مع بعض لين مايذوب الأسبرين ونضع الماسك ع الوجه لمدة ساعة ..

وكمان في ماسك ثاني للأسبرين وهو :

اربع حبات اسبرين نضع فوق كل حبه قطرة ماء حتى يسهل علينا كسر حبة الأسبرين
وملعقة عسل نخلطهم ونضعهم على البشرة لمدة ربع ساعة وعند غسله نبلل الوجه بماء وندلك ..


مرة بالأسبوع تنظيف الوجه : وطريقتهااا ..

نجيب اي قطعة قماش ونبللها بماء دافي وندلك فيها وجهناا وكل ماحسينا ان القماش برد
نرجع نغمسه بالماء الدافي وندلك وهكذااا .
بعدها نجيب مقشر بالمشمش ونقشر البشرة شوي شوي لمدة 5 دقائق
بعدها نغسل الوجه بصابونة البابايا بس انا بستخدم صابونة الكركم
بعدها نحط هالماسك : ( ملعقة صغيرة من العسل + دقيق + شوفان + حليب بودره + ماء ورد ) ..


:: الجســـــــــــم ::

قبل الإستحمام بساعتين خلطة حور الجنان ( جلسوليد علبه + اسكينول مقدار كاسه + ملعقتين كبار نشأ +كاسة ماء ورد
+ جلسرين سائل ) وذكرت فازلين بس انا استبعدته ..

وللإستحمام الخلطة الصابونية وبشكل يومي بعد كل استحمام ( سدر + حليب بودر + ليمون + ماء ورد ) ..

للترطيب كريم جونسون بزبدة الشياء وللخطوط فازلين البنفسجي ..

ومره بالأسبوع حمام مغربي مع السنفرة ..


:: اليدين ::

نفس خلطة الجسم بس بضيف لها عصير ليمون + ملعقة صغيرة فكس ..


:: الأرجل تكرمون ::

نفس خلطة اليدين وبلبس طول الوقت شراب
وناوية انقعها كل اسبوع بماء مضاف له ملح الليمون وبيكربونات الصوديوم ..

:: للهالات ::

قبل النوم زيت اللوز الحلو او زيت جنين القمح ..
وبمسح على رموشي فازلين ..

:: العناآية الداخلية ::

شرب الماء بكثرة بمعدل ثمانية اكواب باليوم ..
شرب حليب مع عسل وأكل تمر على الريق يوميا ..
بعد كل وجبة اكل مقدار ملعقة عسل بالمكسرااات ..

:: الإهتمااااام الروووووحي ::

قراءة القرآن والإكثاااار من الإستغفااار والتحصين بالأذكاااار اليومية وذكر الله ..

ويااااااارب يطرح لنا البركه في هالتجمع ونوصل للنتيجة اللي ترضيناااااا .

ونسيت بالنسبة للركب والأكواع بستخدم الفازلين مع الكركم

يعطيكم العافيه بنات

يومياتي
فطوري
تمرحليب سلطه عسل

جسمي
بعد خلطة الفكس تحممت ورطبت كامل الجسم
وجهي
تقشيربمقشر المشمش وترطيب
شعري
ترطيب
بزيت صانسيلك روووعه الوردي
شفايفي
فكس

بحط قناع بس شوي


بنات والي يعفيكم ابغى اقنعةتقشر الوجه وتشيل ااااااا الجلد الميت

متابعه للجميع

صباح الورد
يوميااتي
غسلت وجهي بصابون ببايا ورطبتة
حطيت كمينو موتو بشعري
جهزت خلطة حنا وسدر وبحمم جسمي فيها بأذن الله
ووووبصراحه الفطور ماااهتميت النفسيه زفت بعيد عنكم
وبس خلاص
والي الامااااااام

صباااااح الخير للجميع

بسم الله اللذي لايظر مع اسمه شي في الأرض ولافي السماء وهو السميع العليم ..

الصبااااااح

على الريق شربت حليب مع عسل واكلت سبع حبات تمر ..

واكلت حبتين خمير وبعدها اخذت ملعقه من المكسرات بالعسل ..

وجهي غسلته بصابونة الكركم
مسحته بالأسكينول
حطيت ماسك من زبادي + عسل + ليمون + ماء ورد ..

مضمضت بماء وملح
وفرشت اسناني بمعجون سواك إف ..

واللحين بحط خلطة تبع اليدين وبناااام
لأني صاحية من امس للحين مانمت ..

لنا لقاآء في الليل ان شاآء الله