شنطة سفر

شنطة سفر @shnt_sfr_1

عضوة فعالة

يومياااااااات السميناااااااات وضعيفات الاراده..... (يرجى المتابعه مع يوميات المسابقة)

علاج السمنة والنحافة

بنااااااااااااااااات الدبب تعالو نبغى نكتب كل يوم اش بناكل وبدوووووووووووووووون ماتخبو شي حتى اللبانه:icon33:

عشان نعرف احنا قد ايش بنهلك معدتنا:icon33:

انا اليوم صحيت على بالي بخفف وكالعاده تجيكي الاراده قبل النوم بعد ماتكوني كتمتي بطنك واول ماتصحي يذوب كلام الليل....صحيت وشربت عصير جزر وقلت خليني اخفف وماكلت شي الى الساعه 8 لاكن بعدها حصلت الكارثه:angry: اتصلت بزوجي وقلت له ابغا فول وتميييييييز لا وكمان عدس:icon28: ودبيتها الين انفجرت بطني بس شربت شاهي اخضر <<<<على بالها تبي تحس بالخفه
وبعد ساعتين جبت باقي التميز وجبت الجبنه واكلت:angry:

لاتعليييييييييييييق............


يالله كل وحده تكتب يومياتها وبدون احراج اصلا مافي بين الدبب احراج:42:
33
2K

هذا الموضوع مغلق.

sffo
sffo
سلالالالالالام :)
فكره حلووووووووه عجبتني :22:
تسلمي يا احلى دبدوبه قصدي رشيقه ان شاء الله :hahaha:
خلاص بس لازم يكون الموضوع دافع يعني اللي تخبص تتهزأ :mad::angry2:
يعني مو يصير تفريغ اي دبه تخبص تجي وتفضفض وكل يوم على هالحاله :42:
شنطة سفر
شنطة سفر
اكيييييييد هوا بيكون دافع بس المهم عندي يوميات الدبب كيف واكيد مع محاوله كل يوم للتخفيف او لتباع رجيم ونشوف في الاخير مين اللي حتكسب
ليت الزمان
ليت الزمان
موضوع جميل وياريت تقبلونى معاكم:)

لانى اكتر واحدة ببوظ الرجيم:(

والنتيجة انى محلك سر:angry:

ياريت نساعد بعض ياريت:icon33:
دبه هاي كلاس
دبه هاي كلاس
وسعوووووو الملعب
((
))
انا من دريت اني الرشيقه الثانيه وانا مخبصه
هههههههههه
المهم اليوم صحيت من النوم وشربت كوفي لاتيه قليل السعرالت الحراريه هع هع <<<مصدقه حالها

المهم وجت الساعه 11 ولا ماشوف القهوه والحلى جهزو ...يوه يوه وش عندهم لسه ماجاء العصر :(

ولا دريت انه في رجاجيل بيتغدون عندنا اااااااااااااااااااااااه بس

طبعا لازم اذوق الحلى فشله يطلع مو حلو قدام الناس <<<تدور التصريفات
اكلت 4 حبات وشربت كووووفي

والغداء بعد شوي بأذنه تعالى ههههههههههههه والله يستر ريحه الزفر واصله لغرفتي هع هع هع هع

عرفتو سممممممممممممممك :) :)

يعني اليوم خراب مع مرتبه الشرب

لكن بككككرررررررررررره عذااااااااااري ان شاء الله

ويا انا يالخميسينااااااااات (وجه معصب)
رنـــودة
رنـــودة
انا بعد معكم
صحيت واكلت 1توست مع شريحه جبن وكوفي مع حليب وشوي سكر
ومن نص ساعه شربت ميرندا تفاح وبعد العصرا بتغدى 1توست ومصقعه
والباقي اقولهم لكم باليل