يومياااااات الفريق الازرق لمسابقه التحدي ((الجزى الثاني ))

علاج السمنة والنحافة



هذا الموضوع مخصص للفريق الأزرق من وزن 80 _89

شروط المساابقه كالتالي ::
1/الألتزاام بالحضور اليومي والتي تتخلف عن الحضور لمده اسبوع (( يلغى أشتراكها من المساابقه))


2/التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخد اسمهاا بعين الأعتباار


3/هنااك خاسره اسبوعيه الى كل فريق ولها وساام

**فريق طموح بلا حدود

**وفريق العزيمه الصادقه
ولتحفيز البنات لتنافس على هذا المركز


4/ بنهاايه المساابقه توجد فائزه الى كل فريق يطلق عليهاا((الخاسره الكبرى )) والفائزه على كلا الفريقين يطلق عليهاا(( ملكة التحدي)) للمسابقه

5/الحاصله على لقب ((ملكه التحدي))لفوزها على كلا الفريقين
وخسرانهاا مالايقل عن 6كيلو خلال الشهر



6/موعد الميزان يوم السبت و الاحد من كل اسبوع

في موضوع النتاااااااااااائج



تمنيااتي لكم بالتوفيق وكسب الرشااقه والصحه

*******

919
45K

هذا الموضوع مغلق.

JATsamasm
JATsamasm
سلام كيفك اختي امواج
انا افخر باني اكون اول من يشترك واتمنى انك تقبليني معاك
واليوم باذن الله راح اوزن عشان اتاكد من الوزن
وسلامتكم
@الصــ 2ـــابره@
سلام عليكم
نبدأ بسم الله
@الصــ 2ـــابره@
الوزن : 80،5 كليو
فطرت توست + جبن منزوع الدسم + كوب شاي اخضر
الغداء خضار مسلوقه + دجاج مسلوق+ سلطه
والعشاء ان شاءالله لبن زبادي + تفاحه
ويارب يكرمنا هالشهر بنزول زين

فريق العزيمه الصادقه
الأمواج الحزينة
حبيباااااااااااااااتي اتمنى من اللي بيسجل يكون منتظم
رجاء خاص
ما ابي لاسماء ياكثرهاااااا والموجودات 7 بس
يعني مو معقوله
اسمااااااء المشتركات الملتزماااااااات
امواج \شموخ\ قائده المنزل\ الصابره\ حلاوه\هدى الوجدان\توته\محتاجه حب\
ورده جديده\ريم\تماني
الجديداااااااااااااااات
مامثلها عذاري\ البرنسيسه\ديما \ريحانه الوادي\ ورده الرافدين\OnoOo\jatsamasm
احلا يارا
في انتضار الباقين
JATsamasm
JATsamasm
ليش مشاركتي اتمسحت
onooo
onooo

الاسم : OnoOo
الوزن : 88.5


سؤال: اختار انا الفريق اللي انضم له و لا شو ؟؟؟
اذا باختار انا اختار
فريق العزيمه الصادقه

و هذي يومياتي

الفطور : شابورة دايت و نسكافيه بحليب منزوع الدسم و سكر تروبيكانا