يومياات خجووله

العناية بالبشرة


ماشــاء الله

" لا للجمال مع وجود الكسل "


الصبااااح
1- اثمد
2- شرب عصير او مويه فيها مويه ورد أو عسل . العصير ع: مكرونه وملونه م: عالم حواء
3- الاستحمام بـ * الخلطه الصابونيه ع : مزيونه وشقراء
4- مسح الوجه والرقبه والابط بالاسكينول
5- اسرار الكوريات ع:باربي م: عروس


الظهر / العشـــاء
1- تونبيك للمنطقه الحساسه( كل الأسبوع ماعدا الخميس والجمعه ) ع: باربي ، م: عروس






2- الاهتمام بـ
  • الرجول(الخميس ) ع : تجميعي ولللعضوه باربي ، م: عروس
  • الركب والاكواع( السبت – الاثنين – الأربعاء ) ع: مناير ، م: عروس
  • الابط ( السبت - الأحــد – الأربعاء - الخميس ) " يومين تقشير ويومين ماسك " ع : بنت عذاري م: عروس
قبل النوم




1- قناع النشأ او المره ( كل الأسبوع ماعدا الخميس والجمعه ) ع: على خطى الحبيب م:عروس ، ع: زوجه صابره م: عالم حواء
2 - اثمد
3- العين والشفايف بـ زيت جنين القمح وزيت اللوز
4- دهن الأظـافـر مااقتكره العضوه
5- محلول الزنجبيل + دهن الجسم بزيت اللوز وجنين القمح والسمسم مخلوط بجوز الطيب ع : بنت عذاري، teacher ، م: عروس
6- الاهتمام بمنطقه الحساسه ع: خلطه موضي الدسمه م: عروس
7- شرب مويه لبان ذكر ع: العاشقه م: عالم حواء



الشعر
زبده الشياء اخلطه باي زيت موجود عندي .


وزني :62
طولي حوالي: 157

حاليا بسوي رجيم: د / فادي للأسبوع الأول
وبعدها بسوي رجيم النقاط


ملاحظه :
- جسمي انا اشتركت في برنامج لتوحيد اللون عند دكتوره جلديه
اروح عندها مرتين في الأسبوع. << حبدأ معاها بعد اسبوعين ان شاء الله
- لو حابين احط لكم وصفات انا حاضره.

أبغى رأيكم في يوميااتي بصراحه


خج ــوووله
8
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

(ام بندر)
(ام بندر)
يسلمووووووووووووووووووووووووو
*فلافل*
*فلافل*
روووووووووووووعه

ما شاء الله عليك

الله لا يضرك

ويجعلنا مثلك

نصيحة :

إكتبي فالبداية (ما شاء الله )

تر ى العين حق وانا اختكـ ,,,
يغــ الدلع ــار
ماشاء الله بس ممكن تكتبي هالخلطتين وطريقه الاستعمال ....موفقه حبوبة




الركب والاكواع( السبت – الاثنين – الأربعاء ) ع: مناير ، م: عروس
3- العين والشفايف بـ زيت جنين القمح وزيت اللوز
حياتي الجنه
حياتي الجنه
شكرا
خجل العذاري
خجل العذاري
:: الأثمـــد ::
قال الرسول صلى الله عليه وسلم :
" إن خيرأكحالكم الإثمد ، يجلو البصر و ينبت الشعر " ..

طريقه استخدام الأثمـــد :
عن عبد الله بن عباس رضي الله عنه قال :
كان رسول الله صلى الله عليه و سلم : إذا اكتحل بالإثمد يكتحل فياليمنى ثلاثة يبتدأ بها و يختم بها و في اليسرى اثنتين "

]وللرموش .. ]
خلط الإثمد مع قليل من زيت الخروع ووضعه في الرموش كل ليله بفرشاةالماسكرا



مميزاتالكحل:
1-سواده قوي جدا
2- يعطي لمعان للعين بحيث الكل راح يسالانتي حاطه عدسات
3- الثباتحتى لو توضيتي راح يبقى الكحل ثابت ومايسيح
4- سهولة استخدامه والتفنن برسمه باستخدام المرود اوالمكحله
5- والي عينهاصغيره راح يوسعها


:: الشراب الأخضر ::
المقادير :
نص كوب سبانخ
نص كوب بقدونس
تفاحة
خيارة
عصير ليمونة
4 خس اوساليري ماعرف اسمه بالعربي بس اعتقد يسمونه كرَفْس
قطعة زنجبيل بحجم اصبعالابهام تقريبا
)ممكن تضيفوا جزر او نوع خضار تحبه(

اضافه من خجوله : ضفت البنجر والبرتقال عشان كدا تحول من الشراب الأخضر إلى الأحمر واحيانا إذا مافي خيار احط فلفل رومي والليمون احطه بقشره .


الطريقه :
تحطون معاهموية باردة او ثلج بالخلاط حتى لما تخلطوه تحسون ان سائل وينشرب
ترى هالشرابيشرب مرة وحدة في اليوم وفي الصباح على فك الريق لانه يحرق الدهون ,,




* طريقه استخدام الخلطه السابونيه :
توزعي الخلطه ع جسمك وافركيها بالليفه عدل مدل بس بنعومه
وتخليه ع جسمك 5 د ( استغلي هالوقت بفرك كعب الرجل بالحجره )
ثم اغسلي جسمك من الخلطه الصابونيه



:: سر من اسرار الكوريات ::
* المقادير :
- كوب مـآي ورد < انا خذيت الكوب اللي علىقيـآس قالب الثلج .
- شآي آخضرلوبتن / آو إي نوع / حتى اللي يجي ورق حلوو بعد ..
- أعوآد آسنـآآآن
- 5 كبسولآت فيتآمينE آو 5 ملآعق سغيره مالت الشآي زيت جنينالقمح
- أعوآدأسنـآن
- قـآلب ثلج / آنـآ شريتوآحد مخسوس لي على ميتين فلس يعني ريالين ..

* الطـــريــقـه :
- ندفــي مـآي الوردعشر دقـآيق .. لين تحسينه سـآر دآفي بس مو حـآر يغلي ..
- نحط فيه الشآي أخضر / ونغمسسه فيه لين يـآخذ لونه المعتـآد ..
- وبعدين نـآخذ الفييتـآمين ونفتحهـآ ونطلع الزيت اللي فيهـآ دآخل الكوب ونخلطه عدلمدل ..
- وبعدين نسب الخليط دآخل القوآآلب وندخله الثلآجه أبو ســآعه بسس
- بعدين نطلعه ونغمسس فيه الأعوآآد عشـآن لآ حطيتيه رآح يكون معووج ههه شدعوه ماأنعوجو بعضهم هههههههه
بس في حركه حلو انا ماكان عندي النايلون اللي نغطي فيه الأكل المهمشتسوين لا حطيتي الخلطه .. حطي فوقهـآ نـآيلون وأغمسي الأعود فوقه رآح يثبتته ..
المهم بعدين ندخله الفريزن ولا جمد أستخدميه كل يوم وحده .. مرريهـآعلى وجهج
مـآقول لكم عنفوآيدهـآآ عجييييييييييييييييييييييييييييييييييبه ~


فوائدها ::
يزيل الشوآآئب من البشره / منظف عممميقحده / ولله من اول مره يورد الخدود تسير تووته /
يشد البشره / ترطييب ختنتير للبشرره / يفتتح بس معالأستمرآآآر ..



* خلطه سيقاني دلـع :

بوضع الخليط اللآتييه ( فازلين + جلسوليد + ليمون " يمكنك اضافه كركم الجسم " ) أو ( زيت زيتون + فكس + جلسرين + فازلين )على الاقدام ولبس الاكياس اطول مده ممكن ثم نقع الاقدام في ماء ساخن اقصى درجه تتحمليها مع شوي ديتول اوملح خشن اوملعقه بيكنج صودا وملعقه ملح الليمون او أي معقم ومطهر للرجل وقليل من الشامبوثمانقعيقدميكِ في الماء لمدة 15 دقيقه،

ثم نضع صابون ع القدم ونفركها بآله الصنفره الجهه الخشنه وافركيها جيدا ثم افركيها بالجهه الناعمه .. ثم نقشرهم بملح اليوكو اواي مقشر عندك ونغسلهم بالبلسم بعدين مشي الموس
وحطي من الخلطه ( سيقاني دلع ) ثم نلبس كيس وشراب خيال بياض ونعومه وتوريد

:: خلطه سيقــانـي دلــع ::
المقـاديـر :
فازلين صغير
فكسصغير
معجون اسنان صغير
جليسوليد صغير
صابونة دوف ورديةمبشورة


الطريقـه :
تمزجينها زين بعلبة بلاستيك
يطلع شكلها يجنن مثل ايسكريمالفراولة
تدهنين رجليك وتلبسين كيس و شراب لمدة ساعة او ساعتين
بعدينتغسلينها بماء فقط
و تدهنين بجليسوليد وليمون
خلال كم يوم ماراح تعرفين رجولك

::: العنايـه بالابط :::
السبت : تقشير الابط بـ زيت زيتون وسكر
الأحد : خلطه بنت عذاري
الاربعاء : تقشير الابط بزيت زيتون وسكر
الخميس : خلطه بنت عذاري

التقشير :سكر وزيت زيتون
خلطه عذاري :
1- 2 م ش كركم اكل
2- م ش من اللبن
3- م ش من الحليب الطازج ( متروك في درجه حراره الغرفه ليوم كامل )
4- م ش زيت خروع


اخلطى كل المكونات ووزعيها على ابط نظيف بعد الاستحمام وتكونى مقشرتهقبلها بليله بس
ووزعى العجينه على الابط مع التدليك قليلا ونامى بها حتىالصباح
ولما تصحين اتسبحى عادى وسوى هالخلطه لازالة اللون من وصفة الكركموهم هو تقشير
خذى طحين العادى وخلطيه مع ماء ساخن جدا وبتكون عندج مثلالعجينه
وافركى فى الابط كانج تقشرين كل المنطقه



أحسن خلطه سويتها لتفتيح الركب والنتيجه من اول مره والله يابنات اتعب وانا اقول خيآآآآل

إحم إحم


صباحكووووم \ مسائكوووووم
سعاده وراحةبـــــــــــال
يابناات انا عندي سر ختيرر كثيرركثيررر
وهي مشكلة كثير منالبناااات







الركبهالسوداااااء

بصراااحه ياابناات انا والله اعااني من سواد الركب ومافياحد حولي مايعاانيتعبصح!!!
انا ركبتي فيها دائره سوداء والباقي فاتح اغمق من لونجسمي بدرجه بس
المووووهيييم يابنااات
انا جايبه لكم اليوووم خلطه وعن تجربه وبشهااادة الجميييع
إنهاا احلى خلطه سويتها
لاني دايم اسوي تجااارببإختي وعمتي
هالمرره جرربتها الخلطه وانبهرت من النتيجه بصراااحه من اولمررره
اول مره جربتها على عمتي وفتحت بنسبه يعني درجه نص درجهكذا
وجربتها على اختي ونفس الحكايه
بصرااحه انبسطت لدررجة انيبغيت ابيع الخلطه خخخخخخخخ
الزبده كثرت قرقه عليكووووومصح >> بيسطرونها
وقررت اكتبها لان كثير منالبنات ارسلو لي على الخاص يطلبونهااا
يالله يابناااات جايبه لكمالطريقه طااازجه وحصريه لعرووووووس
لاني انا مخبصتها من عنديوخالطتها بنفسي
واحب انووه وانبه والله والله والله اللي تنقل الموضوعبدون ذكر الاسم والمصدر لأتحسب عليها ليين يومالدين
وبدعي عليها ان ركبتها تصيرر بسوااد الفحم>>> عصبت مناير
واللي تنقلها بدون ذكر اسم او المصدر او تنسبها لنفسهامااحللها وهي وضميرهااا
ويالله يابناات جهزو الورقه والقلم وجهزو عباياتكووومعشان تطيرون هوااا للعطااار ههههههههه
الموووهييم يابناااات ياللهنبدأ
اول شي معرووووفه خلطة الكركم والفازلين انا زدت عليهامن عندي كم حااجه بسيطه كانت ناشبه في حلقي ومسببه زحمه لغرفتي خخخخخخخفقررت اضيفها عشان افتك منها بأي وسيله هههههههههوهي اللي بصرااحه نفعت بالخلطه
مقادير الخلطه هي ::
ملعقة جلسرين سايل - ملعقة كركم جسم - ملعقتين فازلين - ملعقتين ملحالليمون




والجلسرين تقدرين تستخدميناي جلسرين عندك انا اول شي استخدمت هذا



واللي بالصوره من الصيدليهكله وااحد وكلها نفس النتيجه





واذا حبيتي تضاعفين المقدار ضاعفيه عاااتي لان انا اسوي كثيرر واحطهبعلبه بالثلاااجه

الزبده تخلطييين المقاديررر كلهااسواااا
وهذي شكلها النهائي




وجبت علبه فاضيه من عندي حقكريم وحطيته فيه واستخدمته وحطيت الباقي بالثلااجه



انا طبعي احتفظ بالعلبالفاضيه للحالات الطارئه اللي زي كذاخخخخخخخ
شفتو الذكااااء
المووهييم تحطونها على ركبكموتفركوون فيها لمدة 5 دقايق افركي بقوه شوي وركزي على السواااااااداللي موجود بالركب
واول ماتخلصين جيبي كيسبلاستيك او نايلووون اي شي وغطي فيه ركبك من ساعه الى ساعتين واول ماتخلصين انادايم احطه ساعتين
بس مرت عمو كانت توها شايله حلاوه وحطتها ساعه بس لانهبدا يسبب لها حكه
يعني مايصيرر تحطينه وانتي توك شايله بالحلاوه ولاالمووس اوكيك ياعرايسنا الحلوااااات
الزبده بعد ماتشيلينهوتغسلينه امسحيه بمناديل وجهزي الخلطهالثانيه
ماشي حبوبااات
اللي هي مقاديرها ::
ملعقتين مقشر المشمش ( اذا ودك حطي كريم كاب انا ماعندي واذا شريتقريب بحطه ) -ملعقه ملح الليمون - ملعقه ملح الحليب - ملعقه سدر - ملعقة كركمتقدرين ماتحطينه






المووهييم نخلطها سوااا ونحطها بعلبهفاضيه

حاطتها بعلبة كريم فاتيكا توه خالص ومارميت العلبه
وهذا شكل الخلطه




تقدرين تسوين كميه كبيرهتكفي حق اسبوع وتخلينها بالثلاجه





بعد ماتغسلين من الخلطه وتمسحين عددل مدددل تروحين تاخذين شوي منالخلطه هذي تبع السدر

وتحطينها على ركبك وتتمينتفركين فيها 3 دقايق متوااصل فرك مايلللقوووه
وبعدها غسليها زين
ونجي للخلطه الثالثهوالاخيررره >> طولتها الاخت
ترى كل الخلطات سهلهوماتحتاج جهد
وكلها تقدرين تسوين كميه وتخلينها لوقتثااني
الخلطه الاخيره اللي هي مقاديرها ::
2 -3 ملعقه بودرة جونسون للاطفااال (اخذت اللي باللافندر عشان ريحتهاعاجبتني وانتي اختاري اللي يريحك ) - 1 ملعقه سفيد اب مطحون - ا غطاء زيت جنينالقمح - 1 ملعقه جلسرين سايل - وعلبة فازلين الاطفال




تقدرين تحطين غطاء من زيتالليمون وزيت الورد وزيت اللوز
انا كنت ناويه احطهم بسللاسف ماشريتهم اول مااشريهم بحطهم
وتقدرين تحطين الخلطه زيماهي اللي يريحك ..






المووهيم نخلط المقادير كلها بعلبة الفازلين وهذا شكلهاالنهائي






اللي حابه تكون ريحة اللافندر اقوى تزيد البودره انا زدتها شوي صراحهريحتها اغراااااء

المووهيم بعد ماتخلصين كل الخطوااات هذي من خلطة الكركموالفازلين وبعدها المقشر
حطي الكريم عااااتي على ركبكولو تبين على رجلك كلها مااايضر
وبث
هذي الخلطه
والله يابنااات رووعه روووعه قليله عليها يعني نعوومهوتفتيح
انا جربتها على ركبي واختي على كوعرجلها
بس ماادري عن كووعاليدين
اللي حاابه تجرربتجررب
لانه بإذن الله ماراح يضرررها لانه كله مكوناتطبيعيه
تقدرين تستخدمينها يوميا لحد ماتفتح المناطق اللي تبينوعدها استخدميها 3 مرات بالاسبووووع
وبنااااات اللي تنفع معاهامااابي منها غير دعوه بظهر الغيب ان الله يحقق اللي في باليياارب
واللي تستفيد من الخلطه هذي تجي وتكتب تجربتها امانهمعااكم يابنات عروس عشان الكل يستفيد
وبناااات الخلطه هذي ماتنحطعلى الوجه او المنطقه الحساااسه واناحذرررتكم
بس تنفع للاماكن القاسيه زي الركب ومرفق اليدين وكعبالرجل
وانا اخلي مسؤوليتي من اللي تحطه على وجهها او المنطقهالحساسه او مكان ثاني
واعيدواكرر
مااحلل النقل بدووون ذكر المصدروالاسم
ويالله يابنااات فرحوو قلبيبالردووود
واذا انا استاهل التقييم قيمووني بليييز
وأي سؤااال انا حاضرههووووون
بوساتي لكم
لكم ودي وصادقوردي
منآيــــر بنت حمـــــرآنالنــــــواظــر









::قناع النشأ ومويه الورد ::
* المقادير :
- ملقتين مويه ورد
- ملعقه نشأ
- نص ليمونه
- محلول سكري ( 3 ملاعق سكر و3 ملاعق مويه ) نسبه السكر اكثر من المويه
- أي زيت تفضليه للبشره او كريمك المرطب
* الخطوات :
هتشغليالبوتجاز علي اضعف شعلة عندك
هتحطي طبق المونيومعليه هنشتغل فيه
وتحطي مية الوردوالليمون والمية بسكر
هتضيفي النشا واحدةواحدة
نطفي النار ونقلبكووووووويس
نقلب بسرعة عشان النشاميعملش كتل ونضع الزيت
نشغلالنار
هنلاقي النشا قوامه بيتقلنقلب بسرعة
نطفي النار
ونقلببرده
لحد ما قوامه يكون زيالكريم بالظبط مش زي الجل خلي بالكوا هيفضل لونهابيييييض
نجيب علبة فاضية وتكوننظيفة ومعقمنها بمية سخنة عشان ده هنحطه علي وشنا
هنحط الكريم فيالعلبة
هنجيب ورق فويل " قصدير "عشاننغطي العلبة ونحافظ عليها من العوامل الخارجية
بس كده ونحطه في الثلاجةلحين الاستعمال
*طريقة الاستعمال :
ده للاستخدام اليومي قبل ماننام: نحطه وندهنه علي وشنا لحد ما البشرة تتشربه لانه زي الكريم بالظبط والصبحنشيله بالمية بس وندهن مية ورد ساقعة وثلجة كده ع السريع ونمررها علي وشنا
يعنيقبل ما ندخل السرير يكون جنبنا
* فوائد الكريم اوالماسك :
النشا: طبعا للتفتيح ونضارة البشرة وبيخلي البشرة نظيفةوصافية
الليمون:للتفتيح اكيييد
مية الورد:صفاءالبشرة
المحلول السكري: نعومة البشرة و السكر هيساعد علي تقشيرالبشرة
*ملاحظه :
كمان نستخدمه بعد الشيل للايد والرجل هيدي نعومة ولمعة
نستخدماي زيت للبشرة ((جلسرين / سمسم / لوز((



:: قناااع الكسولات ::
* المقادير ::
- ملعقةاكل عصير ليمون
- ملعقتين اكل ماء ورد
- نصف ملعقة اكل نشاء
- ربع ملعقة صغيرةمرة مطحونة
- ربع ملعقة صغيرة عسل نحل
* الطريقـه ::
نضععصير الليمونبعدهاالنشاءبعدهاالمرةثمالعسلثمماء الورد
ونخلطهنجيدا نستمر في الخلط لين يذوب العسل هو يطول شوي لاكن اصبروا

* طريقــه الاستخدام ::
اجيبوا قطعة قطن واغمسوها وامسحوا وجهكم ياحلوين وان شاء الله بعد ثلاتة ايام تلاحظوا الفرق فيالأول تحسينها عادية وماتحسين بالفرق لكن بعد تلاثة ايام تحسي بشرتك غير وتحسينهامشدودة وصافية مفتحححححة وبعد اسبوع رح يسألونك شو مسوية لوجهك وعاد انتوا استمرواعليها وبعدوا عنكم هالخلطات الصعبة




ماسك للأظافر قبل النوم :
زيت الخروع مع اللوز معالليمون وادهني فيه ايدينك .. يكون مخلوط من قبل .. والكل سيسألك عن بياض يدينكواظافرك الصحية .....
%%ولنتيج ةأفضل ألبسي في يدينك قفازات بلاستكونامي



:: محلول الزنجبيل بطريقة بنتعذاري ::

وطريقته ببشر حبة كبيره زنجبيل بقشرها بمبشرةالسلطه
واضافة كوبين ماء ساخن + رشة ملح + رشة جوزة الطيب و يغلى لدقيقتين بدرجهحراره عاليه
وكل مساء قبل النوم بللي قطنه وامسحي البقع بها واتركيها تجف ثمادهنيها بخلطة الزيوت السابقه. مساء بدهن (خليط متساوي من الخروع + زيت اللوز الحلو والبسي بيجاما قطنيه )

وهو له تاثير رائع على ازالة عيوب البشره والتخلصمنها وتصفيتها من عيوبها



:: لبان الذكر لشد الجسم ::
الطريقه تاخذين قارورة مويهالي هي 2لتر ومل الكف لبان ذكر وتحطي عليه مويه مغليه وتخليه ليله كامله وبعدينينشرب كبايه صغيره منه قبل النوم بس رجي القاروره كويس قبل ماتصبي منها وخليهابالثلاجه وكل يوم اشربي كبايه صغيره وتستمري لمدة شهر والشهر الي بعده لاتشربي يعنيشهر تشربيه وشهر لا او ممكن تشربي يوم ايه ويوم لا وربي بتشوفوا نتيجه تعجبكم




تونيك فديتني لـ المنطقه الحساسه :
-ملعقتين وسط مرره مطحونه .
-ملعقه وسط نشـآ .
- بياله شاي مـآء ورد .
-نس بياله شاي أسكينول .


الطريقه :
-تخلط المـره مع مـآي الورد . .
-تخلط النشـآ مع الأسكينول لين يذوب .
-بعدهـآ تضـآف كل الخلطتين بعلبه وترج رج رج رجحيــــــل .

الاستخدام :
-تستخدم مرتين باليو
-تبللين القطنه بالمحلول وتمررينه على المنطقه الحسـآسه وعلى فخوذج بسآنتبهي لا تدخلينه دآخل بليز مو زين بس من فوق.



:: خلطه موضي الدسمه ::


نصف كوب زيت زيتون اوزيت الذره ( لأنه اخف ) + عصير ليمونه كامله + 2 ملعقة ماءالورد

تدهنين المنطقةالحساسة مرتين باليوم مع التدليك الخفيف





انا مجربتها المنطقةالحساسةالسوداءبعد استعمال هالخلطةبأسبوع الى عشر ايام تصير ( بني غامق) ثم



في الأسبوع الثالث منالأستعمال يصير ( بني فاتح (



في الأسبوع الرابع منالأستعمال يصير لون المنطقة الحساسة ( بيج زهري ) اختي وصلت لهالمرحلة



انا توني في المرحلةالثانية ( بني غامق ) ومع هذا اعتبره معجزه تخلصت منالسواد



ماخليت خلطة ولاتجربة الا وسويتها حتى ارتاح من السواد




كل أسبوع :

* لتقشير الوجه :
للبشرة المختلطة
ملعقة شوفان مطحون + زبادي + ماء ورد يوضع مدة 45دقيقة ويزال بالفرك ويشطف بالماء


* لا للسواد ولا للخشونه (بيكربونات الصوداء)
المكونات:
1- بيكنج صود ا..BAKING SODA
2- فوطه بيضاء بحجم كف اليد..م
الطريقه:
بعد الاستحمام العادى والجسم رطب. .من غيرتنشيف...نحضر الفوطه البيضاء ونبللها..ونضع عليها قليلا من البيكنج صودا ونفركالجسم كله وبالخصوص المناطق والمناطق الحساسه....والركبوالابط..والخلفيه..وكل المناطق...والاقدام وحتى كعب القدم...
ممكن تحسونبلسعه لكنها طبيعيه
بعد ماتخلصون من كل المناطق...علىطول نغسل الجسم بماء دافى ...ثم يلحقه ماء بارد جدا
تتنشفونجيداااا......ثم....زيت اللوز ..نحضره..ومسجى الجسم به جيدا مع حركات دائريه فى كلمكان.....

تبييض الاظافر
لتبيض الاظافر قومى باحضاركيس بكينج بودر ونصف ليمونه واخلطيهممع بعض جيدا وضعى منهم على اظافرك وانتظرى قليلا ثم اشطفي اظافرك
دهان لتقوية وتطويل الاظافر


كـل اسبوعيــن :

طريقه ازاله شعر المنطقه الحساسه بـ الموس :
تضعين الجل وتتركينه لمدة دقيقتين ثم تقومين بالازالــه

ملاحظات :
الموس + الجل من شركه Gillette

تقشير المنطقه الحساسه : " قبل ازاله الشعر بيوم "
مقشر المشمش :-: اعملي تقشير خفيف للمنطقه الحساسه ثم اغسليه ع طول وجففيه
فائدته : التقشير + النعومــه
او
* ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه
او
* سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضل استخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزع الشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته :- ازالة الخلايا الميته + الترطيب
ملاحظات :
* بعد الحف قناع النشا وماء الورد جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً

* الاسيكنول بالليمون لتجنب ظهور الحبوب والبثور

كــل شهـــــــر : " بنت عذاري "

تنظيف البشرة المنزلـــــــــــى بخطوات سهله :
تنظيف بشرة الوجه FACIAL خطواتها الرئيسيه هى:
1.
تنظيف الوجـــه
2.
تقشير خلاياه
3.
تعريض البشرة للبخار
4.
مرحلة القناع (الماسك(
5.
المرحله الأخيره والنهائيه الترطيب
المده التى نحتاجها: 30 - 35 دقيقه

نحتاج لـــ:
1.
فوط للوجه صغيره
2.
قطن مضغوط
3.
جهاز بخار أو مغسلة الوجه
الخطوات:
1.مرحلة تنظيف الوجه:
هى أول مرحله وهى مسح البشره من كل مابها تمهيدا لتنظيفها
وطريقتها هى نقع قطنتين فى حليب بارد ومسح كل الوجه بهم
وازالة الدهون او المكياج وممكن استخدام غسول السيتافيل
وبعدها يغسل الوجه بماء فاتر لازالة بقايا الحليب أوالسيتافيل
وننتهى من المرحله التمهيديه.

2. مرحلة التقشيــــر:
وهى مرحلة ازالة خلايا البشرة الميته لمساعدة البشرة للاستفادة
من باقى خطوات التنظيف وحتى نستطيع تنظيف البشرة بعمق
لعلاج الخلايا المتضررة منها ومساعدتها على التجدد الذاتى
وطريقتها هى :
خلط ملعقة عسل + ملعقة حليب بودرة

وتوزيع المقشر الرائع على البشره مع التحريك الدائرى بأطراف الأصابع
للتأكد من توغل المقشر لثنيات الوجه أطراف الفم والأنف والجبين ولاننسى
الرقبه وهى الأهم بحركات دائريه لأعلى,وبعد التأكد من تقشير كل الوجه
يغسل جيدا بالماء الفاتر ويزال كل أثر للمقشر.
ونبلل قطنه بالتونر الطبيعى المفصل لاحقا ونمسح به البشره.
ويجفف الوجه بفوطه نظيفه جافه



3. مرحلة البخار:
وهى مرحلة تنظيف البشرة من كل ترسباتها التى يصعب ازالتها
وهى تعتمد على تعريض البشرة لبخار أعشاب مناسبه لنوع البشره
وبالتالى تتفتح مسامات الوجه وتستفيد من بخار الأعشاب المستخدمه
للترطيب وللتخلص من عيوب البشرة وللحفاظ على نضارة مميزة
ممكن استخدام جهاز البخار او مغسلة الوجه بالحمام تكرمون


وطريقته هى:
ملىء الجهاز بكميه ماء واضافة عشب اللافندر أو البابونج أوعرق السوس
المناسبين للبشرة الحساسه وطريقة الحوض هى استخدام الماء المغلى
واضافة الاعشاب وممكن الخلط بين الاعشاب ..وانتظار تصاعد البخار
ونرفع الشعر ونحضر فوطه كبيره ونغطى بها الرأس كالخيمه للمحافظه
على البخار . ويجب التأكد من بعد الوجه عن حوض البخار تقريبا بطول
4\3
المسطره للعلم يعنى. وتغطية الرأس من 5 - 10 دقائق فقط
وبعد مرور الفتره ارفعى الفوطه عن رأسك واغسلي الوجه بماء بارد جدا
لقبض مسامات البشره بعد تعرضها للبخار. ومن الأفضل أخذ مكعب ثلج
وتمريره على الوجه والرقبه .
ثم نبلل قطنه بالتونر الطبيعى الذى من عمل يدينا ونمسح كل البشره
لتهدئتها وقبضها وترطيبها .

4. مرحله الماسك " القناع "
هى المرحله المهمه لانجاح التنظيف وللحصول على بشرة
نضرة ولامعه ومنوره والاهم بلا تحسس.ونغطى الوجه والرقبه
ونختار ماسك يناسب بشرتنا ليفيدها ويغذيها ويرطبها
ويفتحها.ولاننسى بعد وضعه نغطى العينين بقطن
مبلول بشاى بارد للاسترخاء التام او شريحتين خيار
ماسك بنت عذاري للعيد

5. آخر مرحله وهى الترطيب:
أفضل المرطبات على الاطلاق هى الزيوت الطبيعيه
ولكن يجب أن لاتزيد عن عدة نقط 2 - 3 نقط فقط
زيت زيتون أو زيت فيتامين E + نقطه جليسرين سائل
وطبعا يمكننا الاستعاضه بكريم مرطب من الخاص بك
ولكن الزيوت مكوناتها الطبيعيه تؤثر مباشرة على الخلايا
لأنها غير مطعمه بمكونات أخرى وهى خالصه 100%.
وعدد مرات تنظيف البشره يعتمدعلى طبيعة البشره
اذا مافيها مشاكل كل اسبوعين مره
واذا فيها اسبوع اتسوين واسبوع تريحين
ولاتنســـــــونى من صالح دعاكم (f)




في المناسبات :

* لعيون لامعه كالعدسات :
اغلي شاي ورق بدون سكر
ضعية في الفريزر لحد ماتثلج الطبقة الفوقية الي تحت مايكون متجمد..
اضيفي ماء ورد
خذي قطنة وبلليها وحطيها علي عيونك
ومومشكله اذا دخل قطرات منة داخل العين
أسترخي قليلا وكل مرة كرري العملية إلى أن تشعرى ان عيونك ارتاحت
ملاحظه : الشاي بعد تثليجه يكون لونه كأن معه حليب ( عادي لا تخافى )


طريقة بنت عذارى لعين لامعه وناصعه للسهرات (مجربه):[/